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    王立偉
    王立偉 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 精神科

    擅長: 雙相障礙(躁狂抑郁癥)、難治性抑郁癥、睡眠障礙的診斷與治療。

    簡介: 1982年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,以優(yōu)異成績留校工作,開始精神科職業(yè)生涯。1987年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院研究生院獲碩士學(xué)位。1991年~1993年獲世界衛(wèi)生組織獎學(xué)金,在美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院

    施慎遜
    施慎遜 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥、焦慮障礙、雙相障礙,精神分裂癥及各類難治性精神障礙的診斷與治療。

    簡介: 1982年12月畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師。1989年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)研究生院,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。曾赴美國、英國、澳大利亞進修。同時擔(dān)任復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院精神科主任,教

    徐一峰
    徐一峰 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神醫(yī)學(xué)及醫(yī)學(xué)心理疾病

    簡介: 徐一峰,男,1963年4月23日生,主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師。1987年7月上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系醫(yī)學(xué)學(xué)士畢業(yè),1990年6月上海醫(yī)科大學(xué)研究生院醫(yī)學(xué)碩士畢業(yè),先后在上海醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教研室和上海市

    江開達
    江開達 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥等心理障礙診斷和心理治療

    簡介: 1968年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系;1982年獲上海醫(yī)科大學(xué)研究生院碩士學(xué)位。1992年2月至1993年8月赴美國加洲大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院神經(jīng)精神研究所進修。目前兼任中國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會理事、中國神經(jīng)

    杜亞松
    杜亞松 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 精神科

    擅長: 兒童和青少年行為障礙(多動癥、品行品德、電腦成癮行為),學(xué)習(xí)困難(閱讀困難、學(xué)校恐怖癥、抑郁癥、強迫癥),發(fā)育性障礙(孤獨癥、智力低下)各種精神障礙

    簡介: 擅長兒童和青少年行為障礙(多動癥、品行品德、電腦成癮行為),學(xué)習(xí)困難(閱讀困難、學(xué)??植腊Y、抑郁癥、強迫癥),發(fā)育性障礙(孤獨、智力低下)各種精神障礙。長期從事兒童和青少年精神疾病、心理問題的醫(yī)療、

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

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減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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