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營養飲食 食物相克 食物熱量
    陳津津
    陳津津 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 兒童喂養及營養、生長遲緩、動作或語言發育落后、睡眠障礙、多動、注意力不集中、學習困難、感覺統合失調、情緒或行為問題、自閉癥、抽動癥等。

    簡介: 陳津津,主任醫師,兒科學博士,碩士生導師,美國康奈爾大學營養科學系訪問學者,兒童心理游戲治療師(加拿大兒童游戲治療協會),國家二級心理咨詢師,中華預防醫學會兒保分會青年委員,中華醫學會上海兒科學分

    陳孫敏
    陳孫敏 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 智力發育、心理行為、學習困難等方面的指導和研究

    簡介: 陳孫敏(已退休),女,主任醫師,教授,中華醫學會分會委員,原中國學前教育研究會理事,衛生系列高級專業技術職務任職資格評審委員會兒科學科組成員。上海市家庭教育先進工作者,獲國家科技成果完成者證書。享

    黃綺薇
    黃綺薇 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 對兒科常見疾病,如呼吸系統、消化系統等疾病的診治有豐富的臨床經驗,尤其對新生兒、嬰幼兒的黃疸、嬰幼兒哮喘、小兒腹瀉病、消化不良等常見病的治療,對危重疾病的搶救有豐富的實踐經驗。

    簡介: 主任醫師,中華醫學會上海分會圍產學會委員兼秘書,上海市醫學會危重病專業委員會青年委員兼秘書,上海市醫學會兒科分會新生兒學組委員。近年來撰寫論文數十篇并發表于中外核心雜志上,參編多部兒科專業著作,多

    龔群
    龔群 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 小兒營養性疾病、兒童生長遲緩,生長發育偏離及難治性佝僂病的診治。

    簡介: 教授、碩士研究生導師,畢業于上海第二醫科大學兒科系,從事兒童營養與保健專業三十余年, 擅長小兒營養性疾病、兒童生長遲緩,生長發育偏離及難治性佝僂病的診治。

    張鳳玲
    張鳳玲 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 兒童學習困難、神經精神發育落后、兒童心理行為

    簡介: 張鳳玲,女,主任醫師,擅長兒童學習困難、神經精神發育落后、兒童心理行為問題的矯治。

    袁麗娟
    袁麗娟 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 偏食厭食、生長發育落后、營養性疾病、疾病預防保健干預和指導

    簡介: 袁麗娟,女,主任醫師,從醫40余年,從事兒童營養和保健工作30年,提供嬰幼兒合理喂養知識、疾病預防干預及健康保健康復指導、兒童營養性疾病(貧血、佝僂病、營養不良、單純性肥胖)、以及微營養素(維生素

    卞曉燕
    卞曉燕 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 嬰兒及兒童發育遲緩的早期干預,兒童保健

    簡介: 卞曉燕,女,主任醫師,擅長嬰兒及兒童發育遲緩的早期干預,兒童保健。

    杜洪蓉
    杜洪蓉 主任醫師

    上海兒童醫院 兒科

    擅長: 呼吸系統、消化系統及新生兒疾病的診治

    簡介: 杜洪蓉,女,主任醫師,教授,1965年畢業于上海第二醫科大學兒科系,上海市醫學分會圍產醫學會委員。從醫兒內科工作時近40年,一直在臨床第一線工作,對兒內科的呼吸系統、消化系統等疾病有豐富的臨床經驗

    賁曉明
    賁曉明 主任醫師

    上海市第一婦嬰保健院 兒科

    擅長: 擅長胎兒產前診斷與遺傳代謝的咨詢;擅長早產兒與新生兒生長發育的監測與指導;擅長小兒營養與生長發育不良的防治;擅長小兒內分泌與青春期發育異常的防治。

    簡介: 主任醫師 教授 醫學博士 醫療專長: 擅長胎兒產前診斷與遺傳代謝的咨詢;擅長早產兒與新生兒生長發育的監測與指導;擅長小兒營養與生長發育不良的防治;擅長小兒內分泌與青春期發育異常的防治。 醫生介紹:

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

    擅長:主任醫師

    著名中醫腫瘤學家及中西醫結合臨床腫瘤學家,現為廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長,醫學博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫師

    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業于新疆醫學院醫療系,學士學位。畢業后分配

  • 熱西提

    熱西提 內科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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