產(chǎn)后乳房護理需兼顧哺乳支持與乳腺健康維護，通常可通過正確清潔、規(guī)律哺乳及癥狀監(jiān)測降低乳腺疾病風險。
產(chǎn)后乳房每日需用溫水輕柔擦洗，避免堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳前后可擠出少量乳汁涂抹乳頭，預(yù)防皸裂。哺乳間隔不超過3小時，雙側(cè)交替排空乳汁，降低乳汁淤積引發(fā)乳腺炎的概率。哺乳姿勢需確保嬰兒含住大部分乳暈，減少局部摩擦損傷。穿戴無鋼圈、透氣性佳的哺乳內(nèi)衣，減少乳房壓迫。若出現(xiàn)局部紅腫、硬塊或體溫升高，需警惕乳腺導(dǎo)管堵塞或感染，48小時內(nèi)局部冷敷可緩解腫脹，超過48小時無緩解需結(jié)合體溫判斷是否轉(zhuǎn)為熱敷。哺乳期乳腺炎常用藥物包括頭孢克肟、阿莫西林、紅霉素，具體需經(jīng)醫(yī)師評估后使用。
建議哺乳期保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮影響泌乳。每日觀察乳房形態(tài)與皮膚變化，發(fā)現(xiàn)異常硬塊或溢液及時就診。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱癥狀時需暫停哺乳并就醫(yī)，治療期間遵醫(yī)囑用藥，嚴禁自行使用抗生素或退熱藥物。合理攝入蛋白質(zhì)與水分，維持乳汁質(zhì)量。
