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    秦濤
    秦濤 副主任醫師

    上海市松江區中心醫院 骨科

    擅長: 僵鉧跟腱前囊炎距骨后外結節骨折趾間神經痛脛后神經痛腘肌肌腱炎髕股關節疼痛跖趾關節痛跖骨疲勞性骨折股后肌勞損

    簡介: 骨科副主任醫師,醫療專長:擅長骨科各類常見病多發病的診治,骨科各類創傷的修復和重建,關節置換。

    劉靜東
    劉靜東 主任醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 脊柱外科疾病,頸椎病的微創治療及手術治療,腰間盤突出,腰椎管狹窄癥的微創治療及手術治療,人工髖膝關節置換術.

    簡介: 劉靜東男主任結合醫師聯系擅長慢性脊柱等獎外科結合疾病頸椎病的微創治療編委及疾病手術科室治療如經皮激光汽化實踐治療頸椎病引起的頭暈頸肩背痛手指麻木疼痛等癥狀等離子消融射頻膠原酶注射等對腰間盤突出緊密

    李孟軍
    李孟軍 主任醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 脊柱外科、四肢骨折、骨腫瘤、關節炎等骨科疾病的診斷治療

    簡介: 李孟軍,男,主任醫師,教授,科主任,1990年畢業于山東省濰坊醫學院后在山東省立醫院東營分院從事骨科臨床、教學工作。1999年畢業于山東醫科大學研究生院并獲碩士學位并加入中國共產黨,2003年國家

    王利群
    王利群 副主任醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩關節周圍炎、膝骨關節炎、軟組織損傷

    簡介: 王利群,男,副主任醫師,1985年畢業于上海中醫藥大學。首批上海市針推傷臨床高級人才培養者之一,師從上海石氏傷科門人和浙江張氏傷科傳人。臨癥二十多年來,通過不斷學習,不斷總結,在專業雜志上發表論文

    饒根云
    饒根云 副主任醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 骨質疏松癥及并發癥診治,關節鏡下半月板、交叉韌帶的重建

    簡介: 饒根云男多次上海市第一人民醫院分院(原四院)副主任天津醫師抗體擅長主任骨質疏松癥及并發癥診治遼寧關節鏡下半月板交叉韌帶的重建年畢業搶救于安徽醫科先后大學知名醫療系年畢業處長于高尚上海第二醫科大學中

    陳大勇
    陳大勇 副主任醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 骨科創傷及各類骨病

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    沈谷豐
    沈谷豐 副主任醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 創傷,四肢顯微外科,矯形

    簡介: 沈谷豐,副主任醫師,擅長創傷,四肢顯微外科,矯形。

    朱首豪
    朱首豪 主治醫師

    上海市松江區方塔中醫醫院 骨科

    擅長: 骨創傷的診治

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    周友良
    周友良 主治醫師

    上海市第一人民醫院分院 骨科

    擅長: 創傷骨科,關節疾病

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    丁鶴峰
    丁鶴峰

    上海市松江區九亭鎮衛生院 骨科

    擅長:

    簡介: 醫療專長:推拿、針灸、傷骨科常見病服務宗旨:省病診疾,至意深心

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    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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