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    王忠信
    王忠信 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長各種整形美容手術(shù)(重瞼、隆鼻、隆胸、去眼袋、除皺等)。對各種燒傷、手足外傷、斜頸、嵌甲、拇外翻、血管瘤及頸肩腰腿痛、腰間盤突出、股骨頭壞死、關(guān)節(jié)脫位、骨折的診治具有獨到之處。

    簡介: 主任醫(yī)師,院長助理。1983年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué),1996年協(xié)和醫(yī)科大學(xué)整形外科碩士研究生畢業(yè),內(nèi)蒙古燒傷整形學(xué)會副主任委員。臨床、教學(xué)、科研經(jīng)驗豐富。先后在國家級刊物上發(fā)表論文數(shù)十篇。擅長各種

    蘭蔭梧
    蘭蔭梧 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長脊柱、骨關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷的治療。

    簡介: 通遼市醫(yī)院骨三科主任,主任醫(yī)師,通遼市骨科學(xué)會委員,內(nèi)蒙古手外科學(xué)會常務(wù)委員,通遼市首批專業(yè)技術(shù)學(xué)科(骨科)帶頭人。1988年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨川醫(yī)學(xué)系,先后在北京積水潭醫(yī)院、北一三院、解放軍總

    賈運海
    賈運海 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 出診時間:周一、四上午 技術(shù)職稱:主任醫(yī)師

    劉偉
    劉偉 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療多發(fā)骨折;率先使用微創(chuàng)手術(shù)開展人工股骨頭、人工全髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、人工肘關(guān)節(jié)置換術(shù);率先開展頸椎前后位同時手術(shù)復(fù)位治療頸椎骨折高位截癱;率先使用AF、RF、DRFS、USS、KSS系統(tǒng)內(nèi)固定術(shù),率先治療骨腫瘤,人工假體置換保肢治療,在專業(yè)技術(shù)方面填補了通遼地區(qū)多項空白。

    簡介: 骨外一科主任,主任醫(yī)師,現(xiàn)任通遼市醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)會主任委員,曾獲通遼市科技進步一等獎、二等獎, 通遼市優(yōu)秀專業(yè)技術(shù)人才,通遼市醫(yī)院十佳醫(yī)生。率先運用“AO、BO”理論及技術(shù) 治療多發(fā)骨折;率先使用微

    彭云生
    彭云生 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸、腰椎疾病的診斷治療,能熟練使用各種微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出癥及腰椎管狹窄的患者進行有效的治療。

    簡介: 彭云生,主任醫(yī)師,教授,1986年內(nèi)蒙醫(yī)學(xué)院畢業(yè)。曾先后在在北醫(yī)三院、北京301醫(yī)院進修脊柱外科和關(guān)節(jié)鏡。率先在內(nèi)蒙地區(qū)開展了微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎間盤突出癥,并取得滿意的臨床效果。多年來一直兼任著臨床

    王國強
    王國強 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 在創(chuàng)傷、小兒骨科、脊柱外科方面有較高造詣

    簡介: 王國強,主任醫(yī)師,副院長,在創(chuàng)傷、小兒骨科、脊柱外科方面有較高造詣。

    馬文升
    馬文升 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科、運動損傷、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、小兒骨科、骨科介入、重癥多發(fā)傷救治及骨科康復(fù)。

    簡介: 姓名:馬文升 科室:骨二科 職務(wù):骨二科主任 職稱:主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師 專業(yè)特長:關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科、運動損傷、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、小兒骨科、骨科介入、重癥多發(fā)傷救治及骨科康復(fù)。 相關(guān)資料

    阿其拉圖
    阿其拉圖 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長采用蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨療法(不做手術(shù)、手法復(fù)位、小夾板外固定、噴酒按摩)治療各種骨折,如肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、前臂雙骨折、股骨干骨折、脛腓骨骨折、內(nèi)外后踝骨折、鎖骨骨折、肋骨骨折、骨盆骨折、各關(guān)節(jié)脫位等的手法復(fù)位、夾板固定、噴酒按摩治療,疑難骨折、骨病等具有獨特技巧及良好的療效。

    簡介: 阿其拉圖 主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師 蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨科主任 詳細介紹: 包氏祖?zhèn)髅舍t(yī)整骨第五代傳人,擅長采用蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨療法(不做手術(shù)、手法復(fù)位、小夾板外固定、噴酒按摩)治療各種骨折,如肱骨干骨折、肱骨髁

    呂龍
    呂龍 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 診治脊柱外科、骨關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷與小兒骨科疾病

    簡介: 中華醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)分會委員

    韓德
    韓德 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 專修脊柱創(chuàng)傷急畸形矯正、人工關(guān)節(jié)置換及矯形外科、小兒骨科畸形矯正及骨與軟組織腫瘤等專業(yè),對于重癥多發(fā)創(chuàng)傷治療有獨到見解,學(xué)術(shù)及專業(yè)技術(shù)水平達到國內(nèi)先進水平。

    簡介: 姓名:韓德 科室:骨一科 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長:專修脊柱創(chuàng)傷急畸形矯正、人工關(guān)節(jié)置換及矯形外科、小兒骨科畸形矯正及骨與軟組織腫瘤等專業(yè),對于重癥多發(fā)創(chuàng)傷治療有獨到見解,學(xué)術(shù)及專業(yè)技術(shù)水平達到國

    郝建軍
    郝建軍 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 專修脊柱脊髓損傷,對于重癥多發(fā)創(chuàng)傷治療有獨到見解。

    簡介: 姓名:郝建軍 科室:骨一科 職務(wù):骨一科副主任 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長:專修脊柱脊髓損傷,對于重癥多發(fā)創(chuàng)傷治療有獨到見解。 相關(guān)資料: 1999年于山西醫(yī)科大學(xué)學(xué)習(xí),取得了醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。2006

    柴智
    柴智 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、對于重癥多發(fā)創(chuàng)傷治療有獨到見解,學(xué)術(shù)及專業(yè)技術(shù)水平達到國內(nèi)先進水平。

    簡介: 姓名:柴智 科室:骨一科 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長:擅長創(chuàng)傷骨科、對于重癥多發(fā)創(chuàng)傷治療有獨到見解,學(xué)術(shù)及專業(yè)技術(shù)水平達到國內(nèi)先進水平。 相關(guān)資料:1989年畢業(yè)于內(nèi)蒙古蒙醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,從事普通

    李躍蒙
    李躍蒙 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長手外科及創(chuàng)傷骨科各種疾病治療??涩F(xiàn)開展斷指再植、手創(chuàng)及功能重建手術(shù)。

    簡介: 姓名:李躍蒙 科室:骨一科 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長:擅長手外科及創(chuàng)傷骨科各種疾病治療??涩F(xiàn)開展斷指再植、手創(chuàng)及功能重建手術(shù)。 相關(guān)資料:骨腫瘤研究教研室副主任,中華醫(yī)學(xué)會骨科分會、中國抗癌協(xié)會及

    吉日嘎拉
    吉日嘎拉 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢、骨盆及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、骨折不愈合、骨折畸形愈合、外傷性骨感染及骨缺損、外傷后關(guān)節(jié)僵直、股骨頭壞死,人工關(guān)節(jié)置換術(shù),脊柱骨折規(guī)范化手術(shù)治療,傳統(tǒng)蒙醫(yī)整骨手法治療閉合性骨折;蒙西醫(yī)結(jié)合治療骨性關(guān)節(jié)炎、腰突、頸椎病、骨腫瘤、骨髓炎、風(fēng)濕病,各種轉(zhuǎn)移皮瓣設(shè)計,骨外露的診治。

    簡介: 吉日嘎拉 主任醫(yī)師 蒙醫(yī)骨傷一科主任 詳細介紹: 擅長四肢、骨盆及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、骨折不愈合、骨折畸形愈合、外傷性骨感染及骨缺損、 外傷后關(guān)節(jié)僵直、股骨頭壞死,人工關(guān)節(jié)置換術(shù),脊柱骨折規(guī)范化手術(shù)治療,

    包海金
    包海金 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長治療脊柱骨折脫位,脊髓損傷,脊柱結(jié)核,頸椎病,腰椎間盤突出,小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位及人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。特別是先天性髖關(guān)節(jié)脫位的治療方面有獨到之處。

    簡介: 包海金 主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士 蒙醫(yī)骨傷二科主任 詳細介紹: 擅長治療脊柱骨折脫位,脊髓損傷,脊柱結(jié)核,頸椎病,腰椎間盤突出,小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位及人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。特別是先天性髖關(guān)節(jié)脫位的治療方面有獨

    特木其樂圖
    特木其樂圖 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長以蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨手法治療各種骨折脫位和蒙西醫(yī)結(jié)合治療各種骨折脫位及骨病。主要研究骨關(guān)節(jié)外科脊柱及小兒骨科。

    簡介: 特木其樂圖 主任醫(yī)師 蒙醫(yī)骨傷二科 詳細介紹: 擅長以蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨手法治療各種骨折脫位和蒙西醫(yī)結(jié)合治療各種骨折脫位及骨病。主要研究骨關(guān)節(jié)外科脊柱及小兒骨科。

    那仁朝格圖
    那仁朝格圖 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨髓炎、骨結(jié)核、腰間盤突出、頸椎病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位,各種先天骨病的手術(shù)及蒙藥治療。

    簡介: 那仁朝格圖 主任醫(yī)師 蒙醫(yī)骨病科 詳細介紹: 擅長骨髓炎、骨結(jié)核、腰間盤突出、頸椎病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位,各種先天骨病的手術(shù)及蒙藥治療。 特長:傳統(tǒng)整骨、骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防及治療技術(shù)、踇外翻的最新技術(shù)

    包金山
    包金山 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 蒙醫(yī)骨科

    簡介: 內(nèi)蒙古科爾沁草原包氏蒙古族整骨世家的第四代傳人,蒙醫(yī)整骨主任醫(yī)師,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)科爾沁傳統(tǒng)整骨傳承人。先后被評為“全國民族團結(jié)模范”、“全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進工作者”、“世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)百名民族醫(yī)藥之

    倪靜波
    倪靜波 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨折的治療,四肢及脊柱骨折、股骨頭壞死、腰椎間盤突出癥、頸椎病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位及小兒先天性畸形。應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡治療膝關(guān)節(jié)疾病、人工髖關(guān)節(jié)(股骨頭)置換術(shù)、人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

    簡介: 倪靜波 主任醫(yī)師 骨一科主任 詳細介紹: 擅長骨折的治療,四肢及脊柱骨折、股骨頭壞死、腰椎間盤突出癥、頸椎病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位及小兒先天性畸形。應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡治療膝關(guān)節(jié)疾病、人工髖關(guān)節(jié)(股骨頭)置換術(shù)

    包永革
    包永革 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長診治各種骨折,脫位等骨科的疑難雜癥,小兒先天性疾病,骨關(guān)節(jié)疾病,人工髖關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)置換術(shù),脊柱疾病,骨與軟組織腫瘤疾病。有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 包永革 主任醫(yī)師 骨二科主任 詳細介紹: 擅長診治各種骨折,脫位等骨科的疑難雜癥,小兒先天性疾病,骨關(guān)節(jié)疾病,人工髖關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)置換術(shù),脊柱疾病,骨與軟組織腫瘤疾病。有豐富的臨床經(jīng)驗。

    楊金海
    楊金海 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、關(guān)節(jié)脫位。手、血管、神經(jīng)、肌腱損傷。脊柱、骨盆骨折、勁椎病。腰間盤突出癥,椎管狹窄、小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位。股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病、人工關(guān)節(jié)(股骨頭、全髖、膝關(guān)節(jié))置換。骨、關(guān)節(jié)結(jié)核,骨關(guān)節(jié)化膿性感染(骨髓炎),骨腫瘤等疾病的診治有較深的研究。

    簡介: 楊金海 主任醫(yī)師 骨二科 詳細介紹: 擅長四肢骨折 、關(guān)節(jié)脫位。手、血管、神經(jīng)、肌腱損傷。脊柱、骨盆骨折、勁椎病。腰間盤突出癥,椎管狹窄、小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位。股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病、人工關(guān)節(jié)(股骨

    姜海深
    姜海深 主任醫(yī)師

    通遼市科爾沁區(qū)第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科創(chuàng)傷骨折的診治,尤其對腰椎間盤突出癥,骨關(guān)節(jié)病有獨到之處,開展椎間盤切吸術(shù),椎間盤鏡手術(shù),關(guān)節(jié)經(jīng)鏡手術(shù),人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

    簡介: 姜海深,男,主任醫(yī)師,院長、骨科主任,大學(xué)本科,碩士研究生導(dǎo)師,畢業(yè)于民族醫(yī)學(xué)院,技術(shù)特長:擅長骨科創(chuàng)傷骨折的診治, 尤其對腰椎間盤突出癥,骨關(guān)節(jié)病有獨到之處,開展椎間盤切吸術(shù),椎間盤鏡手術(shù),關(guān)節(jié)

    寶音
    寶音 主任醫(yī)師

    呼和浩特市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸肩腰腿疼痛保守,微創(chuàng),開放手術(shù)治療膝、髖關(guān)節(jié)炎的階梯治療!

    簡介: 寶音,骨科主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,從事醫(yī)學(xué)18年,擅長頸肩腰腿疼痛的保守、微創(chuàng)、開放手術(shù)等系列化治療,膝髖關(guān)節(jié)疾病從保守、微創(chuàng)、保膝半髖手術(shù)以及關(guān)節(jié)置換等階梯治療。脊髓損傷后干細胞治療。

    姚傳博
    姚傳博 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科各專業(yè)疑難雜癥的診治,諸如手外科、脊柱外科、關(guān)節(jié)外科、小兒骨科、顯微外科、骨科先天矯形矯正等。

    簡介: 姓名:姚傳博 科室:骨一科 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長:骨科各專業(yè)疑難雜癥的診治,諸如手外科、脊柱外科、關(guān)節(jié)外科、小兒骨科、顯微外科、骨科先天矯形矯正等。 相關(guān)資料:返聘專家。曾獲中華醫(yī)學(xué)會包頭骨科

    吳耀
    吳耀 主任醫(yī)師

    呼和浩特市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科,關(guān)節(jié)骨科疾病等

    簡介: 南方醫(yī)科大學(xué)博士畢業(yè),曾在北京積水潭醫(yī)院和南方醫(yī)院骨科進修學(xué)習(xí)。

    翟宏利
    翟宏利 主任醫(yī)師

    呼和浩特市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病、微創(chuàng)骨科、腰腿痛、頸肩痛等疾病診治,以及骨科創(chuàng)傷各種手術(shù)與非手術(shù)治療、手法整治等。

    簡介: 翟宏利,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),碩士研究生。擅長骨關(guān)節(jié)疾病、微創(chuàng)骨科、腰腿痛、頸肩痛等疾病診治,以及骨科創(chuàng)傷各種手術(shù)與非手術(shù)治療、手法整治等。現(xiàn)任內(nèi)蒙古運動醫(yī)學(xué)分會委員,內(nèi)蒙古

    李峰
    李峰 主任醫(yī)師

    呼和浩特市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)病、創(chuàng)傷及手足外科疾病的診治

    簡介: 李峰,男,主任醫(yī)師,1994年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位,2008年畢業(yè)于內(nèi)蒙醫(yī)學(xué)院研究生院,碩士研究生。現(xiàn)任內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)會委員,內(nèi)蒙古執(zhí)業(yè)醫(yī)師學(xué)會技能考試考官。擅長骨關(guān)節(jié)病、創(chuàng)傷

    王毅
    王毅 主任醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 對各類骨、關(guān)節(jié)、脊柱、軟組織創(chuàng)傷及疾病的診斷與治療有豐富的臨床經(jīng)驗,特別對關(guān)節(jié)疾患、關(guān)節(jié)周圍損傷;脊柱疾患的診治有較深的造詣。

    簡介: 王毅,男,主任醫(yī)師,骨科副主任,大學(xué)本科,畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,烏海市醫(yī)學(xué)會骨科分會秘書長。曾經(jīng)在西安第四軍醫(yī)大學(xué)、北京中日友好醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。擅長對各類骨、關(guān)節(jié)、脊柱、軟組織創(chuàng)傷疾病的診斷

    鄒躍
    鄒躍 主任醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 診斷和治療多種骨科外科的疑難問題,多發(fā)骨折的診斷及手術(shù)治療。各種關(guān)節(jié)炎的診治及人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)及頸椎,腰椎疾患的診斷及治療。

    簡介: 鄒躍,男,主任醫(yī)師,骨科副主任,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。醫(yī)學(xué)會骨科分會委員。內(nèi)蒙古骨科學(xué)分會脊柱外科常委委員。擅長診治骨創(chuàng)傷,脊柱及關(guān)節(jié)疾病,開展了外固定支架治療骨盆恥骨

    劉濤
    劉濤 主任醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 對各類骨、關(guān)節(jié)、脊柱、軟組織創(chuàng)傷及疾病的診斷與治療有豐富的臨床經(jīng)驗,擅長關(guān)節(jié)脊柱疾患及嚴重骨關(guān)節(jié)周圍損傷的診治。

    簡介: 劉濤,男,主任醫(yī)師,大學(xué)本科,畢業(yè)學(xué)校:包頭醫(yī)學(xué)院。專業(yè)特長:擅長創(chuàng)傷骨科的復(fù)雜骨折的手術(shù)治療,脊柱方面頸椎病、腰間盤突出癥、腰椎骨狹窄癥及髖膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的保守和手術(shù)治療。曾在北京積水潭醫(yī)院及

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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