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    陳祖金 副主任醫師

    遂寧市民康醫院 精神科

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    趙志雄 副主任醫師

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    羅莉 副主任醫師

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    擅長: 各類精神疾病的診治和各類心理障礙的咨詢,以及司法鑒定相關工作。

    簡介: 羅莉,女,門診部主任,副主任醫師,國家心理咨詢師,市精神病司法鑒定組成員,市心理協會常務理事,市心身學會理事,市勞動能力鑒定組副組長,四川大學臨床醫學本科。曾在華西進修,在國家、省級刊物發表文章1

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    聶紅 副主任醫師

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    李鳳
    李鳳 主治醫師

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    擅長: 精神分裂癥、心境障礙、心身疾病、老年和兒童期精神障礙的診治以及各類心理障礙的咨詢與治療;熟練掌握MECT治療技術。

    簡介: 李鳳,女,女性康復病區副主任,主治醫師,川北醫學院臨床醫學專業本科畢業,國家三級心理咨詢師。從事精神科工作10余年,曾在上海市精神衛生中心進修,擅長精神分裂癥、心境障礙、心身疾病、老年和兒童期精神

    張金秀
    張金秀 醫師

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    擅長: 精神分裂癥、雙相情感障礙、精神發育遲滯、物質依賴等多種精神科常見疾病的診治。

    簡介: 張金秀,女,住院醫師,畢業于成都中醫藥大學(臨床醫學專業),本科,在江油市第二人民醫院從事內科工作1年,遂寧市民康醫院從事精神衛生專業2年,擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、精神發育遲滯、物質依賴等多

    段洪瑜
    段洪瑜 醫師

    遂寧市民康醫院 精神科

    擅長: 精神衛生工作。

    簡介: 段洪瑜,女,醫師,中共黨員,本科學歷,畢業于貴陽醫學院(現貴州醫科大學)臨床醫學專業,學士學位。畢業后于遂寧市中心醫院完成國家級住院醫師規范化培訓,目前從事精神衛生工作。

    葉春莉
    葉春莉 醫師

    遂寧市民康醫院 精神科

    擅長: 對精神科常見病及消化科內科常見疾病的診治。

    簡介: 葉春莉,女,住院醫師,畢業于川北醫學院臨床醫學專業,有綜合醫院工作經歷,曾到遂寧市中醫院消化科進修學習,從事精神科專科工作多年,擅長對精神科常見病及消化科內科常見疾病的診治。

    徐建坤
    徐建坤 醫師

    遂寧市民康醫院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、心境障礙及精神活性物質所致精神障礙的診斷和治療

    簡介: 徐建坤,男,住院醫師,畢業于川北醫學院臨床醫學系,從事精神專科工作7年,擅長精神分裂癥、心境障礙及精神活性物質所致精神障礙的診斷和治療,已取得公共營養師資格證。

    劉小玲
    劉小玲 醫師

    遂寧市民康醫院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、雙相障礙、酒精性精神病的診斷和治療。

    簡介: 劉小玲,女,住院醫師,畢業于成都中醫藥大學臨床醫學專業,從事精神專科工作近3年,擅長精神分裂癥、雙相障礙、酒精性精神病的診斷和治療。

    羅莎莎
    羅莎莎 醫師

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    擅長: 精神科常見病、多發病等具有較強的診治能力

    簡介: 羅莎莎,女,共產黨員,執業醫師,2010年畢業于西南醫科大學,本科學歷,畢業后一直于民康醫院工作至今,先后輪轉醫院多個科室,多次獲得“年度先進”和“優秀個人”等榮譽,對精神科常見病、多發病等具有較

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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