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    穆慧
    穆慧 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 頭痛、失眠、焦慮、抑郁、軀體形式障礙、森田療法、內觀療法

    簡介: 穆慧,女,副主任醫師、副教授、病區主任助理,專業特長:頭痛、失眠、焦慮、抑郁、軀體形式障礙、森田療法、內觀療法。

    高收云
    高收云 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 神經癥、癔癥、精神分裂癥、情感性精神障礙、人格障礙

    簡介: 高收云,男,副主任醫師,副教授,資深專家 專業特長:神經癥、癔癥、精神分裂癥、情感性精神障礙、人格障礙。

    董漢振
    董漢振 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 神經癥、癔癥、心身疾病、心理咨詢、心理治療、內觀療法

    簡介: 董漢振,男,副主任醫師,副教授,醫務科長 專業特長:神經癥、癔癥、心身疾病、心理咨詢、心理治療、內觀療法。

    張敦平
    張敦平 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 情感性精神障礙、精神分裂癥、軀體形式障礙、青春期心理障礙

    簡介: 張敦平,男,副主任醫師、副教授、資深專家 專業特長:情感性精神障礙、精神分裂癥、軀體形式障礙、青春期心理障礙。

    祝強
    祝強 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 失眠、焦慮、抑郁、酒依賴、情感性精神障礙、青少年心理問題咨詢

    簡介: 祝強,男,副主任醫師、副教授、病區主任,專業特長:失眠、焦慮、抑郁、酒依賴、情感性精神障礙、青少年心理問題咨詢。

    崔元江
    崔元江 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 神經癥、精神疾病、癲癇、失眠、青少年及老年心理問題咨詢

    簡介: 崔元江,男,副主任醫師、副教授 專業特長:神經癥、精神疾病、癲癇、失眠、青少年及老年心理問題咨詢。

    白曉光
    白曉光 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 各種精神疾病、失眠、焦慮、抑郁、軀體形式障礙

    簡介: 白曉光,男,副主任醫師,副教授,病區主任,專業特長:各種精神疾病、失眠、焦慮、抑郁、軀體形式障礙。

    陳玉民
    陳玉民 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 心理精神疾病、情感性精神障礙、應激障礙、心理咨詢、心理治療

    簡介: 陳玉民,男,副主任醫師,副教授,病區主任,專業特長:心理精神疾病、情感性精神障礙、應激障礙、心理咨詢、心理治療。

    呂明順
    呂明順 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、情感性精神障礙、癲癇、神經癥、器質性精神障礙、心理測試

    簡介: 呂明順,男,副主任醫師、副教授、資深專家 專業特長:精神分裂癥、情感性精神障礙、癲癇、神經癥、器質性精神障礙、心理測試。

    韓克和
    韓克和 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、神經癥、情感性精神障礙、習慣與沖動控制障礙、耳鼻喉疾病

    簡介: 韓克和,男,副主任醫師、副教授、資深專家 專業特長:精神分裂癥、神經癥、情感性精神障礙、習慣與沖動控制障礙、耳鼻喉疾病。

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    擅長: 中西醫結合治療精神分裂癥、情感性精神障礙、神經癥、酒依賴

    簡介: 燕洪海,男,副主任醫師、副教授。病區主任,專業特長:中西醫結合治療精神分裂癥、情感性精神障礙、神經癥、酒依賴。

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    孫萍 副主任醫師

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    擅長: 中西醫結合治療各種精神疾病、家庭心理治療、心理咨詢、學生心理問題

    簡介: 孫萍,女,副主任醫師、副教授、心理門診部主任,專業特長:中西醫結合治療各種精神疾病、家庭心理治療、心理咨詢、學生心理問題。

    靖永義
    靖永義 副主任醫師

    淄博市精神衛生中心 精神科

    擅長: 頑固性失眠、頭痛及呃逆、器質性精神障礙、心身疾病、神經癥

    簡介: 靖永義,男,副主任中醫師、副教授、副主任,專業特長:頑固性失眠 、頭痛及呃逆、器質性精神障礙、心身疾病、神經癥。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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