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    田勝碩
    田勝碩 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長:

    簡介:

    張繼孝
    張繼孝 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、神經癥、心理障礙、癲癇及各種慢性神經系統疾患,尤其擅長對抑郁癥、強迫癥的中西結合治療。

    簡介: 張繼孝,副主任醫師,中華醫學會會員,中國心理衛生協會會員,山東省心理衛生協會心理咨詢與治療委員會副主任,省中西醫結合學會臨床心理委員會委員,省醫師協會中西醫結合分會委員。連續任精神神經心理學科帶頭

    陳洪振
    陳洪振 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 睡眠障礙、焦慮抑郁障礙、精神分裂癥、酒依賴、老年精神障礙的診斷治療及MECT治療。職業格言:盡我所能為您解憂

    簡介: 陳洪振,副主任醫師。老年科主任兼睡眠障礙診療中心主任,對精神障礙的各種疾病診治有豐富的臨床經驗,并兼MECT治療的麻醉工作。

    牟宗平
    牟宗平 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、躁郁癥、神經癥、慢性疼痛、失眠、癲癇及老年精神障礙、兒童心理障礙、焦慮癥、抑郁癥的治療,對社區精神病康復有較深的研究。

    簡介: 牟宗平,副主任醫師,高級心理咨詢師,山東省精神醫學會會員,市心理衛生協會會員,預防協會理事。擅長:精神分裂癥、躁郁癥、神經癥、慢性疼痛、失眠、癲癇及老年精神障礙、兒童心理障礙、焦慮癥、抑郁癥的治療

    田爽
    田爽 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 雙相障礙、精神分裂癥、各類神經癥、睡眠障礙等。

    簡介: 田爽,副主任醫師,精神一科主任。山東省心理衛生協會會員,日照市心理衛生協會理事。自1991年起一直從事精神科臨床醫療工作,主治各類精神科疾病。

    郭麗
    郭麗 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

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    李樹敏
    李樹敏 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 重癥精神病、各種神經癥(社交恐怖癥、焦慮癥、強迫癥、神經衰弱等)、癲癇、睡眠障礙、青春期心理問題、逆反情緒、厭學問題、學習困難、神經性厭食癥及貪食癥等

    簡介: 李樹敏,副主任醫師,精神三科主任,主要致力于抑郁癥、神經癥(強迫癥、焦慮癥、恐怖癥)、癲癇及慢性疼痛的研究工作。從事精神科醫療19年,于1993年市人民醫院神經內科學習一年,2008年北醫六院精神

    宋思佳
    宋思佳 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 兒童注意缺陷多動障礙、中美認知行為治療、結構式家庭治療、精神分析系列培訓班及心理危機干預的培訓等。

    簡介: 宋思佳:市精神衛生中心院長,副主任醫師,心理治療師,日照市心理衛生協會副理事長,山東省醫師協會精神科分會青年委員會委員。從事精神科臨床及心理治療工作。曾參加衛生部第21期兒童心理衛生培訓班、兒童注

    陳忠
    陳忠 副主任醫師

    日照市精神衛生中心 精神科

    擅長: 各類重性精神病的治療、焦慮,失眠,抑郁,兒童青少年心理問題咨詢以及神經癥的心理咨詢,無抽搐電休克治療等。

    簡介: 陳忠,副主任醫師,二級心理咨詢師,精神四科主任。常年從事精神科臨床工作,熟悉精神科疾病的防治,重型精神病的咨詢工作。曾于2001年到山東省精神衛生中心學習兒童精神醫學,熱愛精神衛生工作,對精神疾病

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    擅長:主任醫師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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