熱量：26.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 26.00
• 碳水化合物(克) 4.60
• 脂肪(克) 0.40
• 蛋白質(克) 2.40
• 纖維素(克) 1.40
• 維生素A(微克) 235.00
• 維生素C(毫克) 24.00
• 維生素E(毫克) 0.96
• 胡蘿卜素(微克) 1410.00
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黃素(毫克) 0.09
• 煙酸(毫克) 0.80
• 鎂(毫克) 25.00
• 鈣(毫克) 42.00
• 鐵(毫克) 1.60
• 鋅(毫克) 0.43
• 鉀(毫克) 247.00
• 磷(毫克) 38.00
• 鈉(毫克) 8.10
• 硒(微克) 1.38

評價：胡蘿卜素和鉀含量很高的蔬菜，熱量較低，因其較辛辣，故MC期間不宜食用。