素火腿的熱量
熱量：211.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 211.00
- 碳水化合物(克) 4.80
- 脂肪(克) 13.20
- 蛋白質(克) 19.10
- 纖維素(克) 0.90
- 維生素E(毫克) 25.99
- 硫胺素(毫克) 0.01
- 核黃素(毫克) 0.03
- 煙酸(毫克) 0.10
- 鎂(毫克) 25.00
- 鈣(毫克) 8.00
- 鐵(毫克) 7.30
- 鋅(毫克) 1.96
- 鉀(毫克) 24.00
- 磷(毫克) 115.00
- 鈉(毫克) 675.90
- 硒(微克) 3.18
評價：素火腿是一種大豆制品，營養成分與大豆接近，雖然蛋白質含量豐富，但含有一定量的脂肪，減肥期間不宜多吃。
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