豆腐干的熱量
熱量：140.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 140.00
- 碳水化合物(克) 11.50
- 脂肪(克) 3.60
- 蛋白質(克) 16.20
- 纖維素(克) 0.80
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黃素(毫克) 0.07
- 煙酸(毫克) 0.30
- 鎂(毫克) 64.00
- 鈣(毫克) 308.00
- 鐵(毫克) 4.90
- 鋅(毫克) 1.76
- 鉀(毫克) 140.00
- 磷(毫克) 273.00
- 鈉(毫克) 76.50
- 硒(微克) 0.02
評價：蛋白質含量高，而又不像肉類一樣含較多脂肪，是減肥時很好的蛋白質的來源。
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