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蕨菜



相克

蕨菜+毛豆：影響營養(yǎng)素的吸收

蕨菜+大米：降低維生素B1的消化吸收

搭配

暫無

禁忌人群

脾胃虛寒者慎用蕨菜(脫水)。

適宜人群

一般人群均可食用蕨菜(脫水)。


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