高血壓跟日常生活不規(guī)律有直接的關(guān)系，比如經(jīng)常吃含鹽份比較高的食物，經(jīng)常吸煙了喝酒了這些都會(huì)引起的高血壓，另外情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，在日常中多注意的是患有高血壓的病人，日常需注意飲食要規(guī)律，少吃鹽，多吃新鮮的蔬菜，盡量不吃含脂肪高的食物，保持好的心情，充足的睡眠也是至關(guān)重要的，另外忌辛辣的食物，戒掉煙酒。