男女互相做一個動作抗老

• 問腰椎牽引帶的使用方法具體是什么呢？

  腰椎間盤突出的病情，發病時間是長期性的，一般前期的發病癥狀腰部出現酸痛的表現，甚至是會出現一些渾身無力等不舒服的病情。這個病情前期是可以適當的進行一些物理治理減輕病情帶來的疼痛的。是可以用腰椎牽引帶的，平時在用的時候注意姿勢一定要正確才行，適當的注意休息，尤其是腰部不可以用力太大，應該適當的臥床休息才會有助于病情的恢復，飲食不可以吃刺激的辣椒。

• 問治療腰椎間盤突出的牽引機有什么好處？

  腰椎間盤突出的病情，在骨科疾病中屬于比較常見的骨科疾病，疾病的發病因素很多，尤其是受到重力較大的壓力，其發病的概率是比較大的。該病的發病是慢性的，所以前期發病時癥狀并不明顯。一般可以采用熱敷或按摩的方法來進行治療。牽引機治療效果不明顯，且復發的機會較大，選擇副作用小的中藥治療效果較好。

• 問導致胎兒畸形的因素，孕婦要注意：孕期飲食的兩大誤區

  導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至于飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....

• 問涼席保養方法知多少？各種涼席的保養秘訣

  草席保養有方：螨蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，反復拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點，用溫水濾干，然后放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....

• 問孕婦左側臥的益處

  1、緩解子宮右旋，緩解子宮供血不足 孕婦的子宮隨著胎兒胎齡的增加而不斷增大，到臨產前，腹腔已被子宮占據，使其他組織器官被擠壓。妊娠晚期孕婦由于下腹部乙狀結腸的位置關系，子宮會不同程度地向右旋轉，從而使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態。營養性子宮的血管因此受到牽拉擠壓，影響到胎兒的供氧，造成子宮內胎兒慢性缺氧，嚴重者還會導致胎兒窘迫癥甚至死亡。如果孕婦采取左側臥位，就能緩解子宮的右旋，緩解子....

• 問如何去除衣服上的難洗漬，主婦居家小竅門

  膠水漬的去除 衣物上沾染了膠水之類的污漬，可將衣物的污染處浸泡在溫水中，當污漬被水溶解后，再用手揉搓，直到污漬全部搓掉為止，然后再用溫洗滌液洗一遍，最后用清水沖凈。 水彩漬的去除 繪畫用的水彩為了增加著色的牢度，在顏料中加入了適量的水溶性膠質。當衣物沾染上了水彩漬，首先要用熱水把污漬中的膠質溶解去除，再用洗滌劑或淡氨水脫色，最后用清水漂凈。白色的衣物....

• 胡蘿卜

  牛奶

  鱸魚

  鐵皮石斛

  阿膠

• 韭菜

  黑木耳

  牡蠣

  發菜

  海參