以前的時候就很喜歡吃魚，我先是剛剛生完孩子，有一個多月，現在想要吃一些東西來進補請問在哺乳期期間可以吃一些鱸魚嗎？家里鱸魚特別的多。

哺乳期期間女性吃鱸魚是一種很好的補充身體的，還，不會造成營養的過剩或者是導致肥胖出現的，營養食物是很好的，無意中富含有蛋白質維生素a，維生素b還有很多的微量元素，可以治療孕婦出現的少乳的情況，在飲食上面最好不要吃一些辛辣生冷的東西不要喝酒，增加自己的營養，多吃一些，肉類魚類豆制品，這些蛋白質豐富，富含維生素的新鮮的蔬菜。