每年過年的時候我都會去爺爺奶奶家玩一段時間，看到爺爺奶奶家里有好多桂圓干，都是各種親戚來拜年給爺爺奶奶拿的。叫我拿桂圓干泡水喝說對身體好，不知道是有什么好處呢？

桂圓干就是將新鮮的龍眼曬干制成的，不僅口感好而且吃了對身體有很多好處。桂圓干你可以選擇干吃，也可以選擇泡水喝，泡水喝更加容易吸收一點。桂圓中富含鐵元素，蛋白質(zhì)，以及葡萄糖，吃了可以益氣補血，提高熱能，吃桂圓肉，還可以增強記憶力，消除疲勞。如果時常感到心慌，健忘，失眠，沒精神，用桂圓干泡水喝是很有用的。反正桂圓干味甜，不難吃。