便秘一般情況下能吃桂圓，但是避免吃太多，否則會導致上火，加重便秘。
桂圓屬于一種熱帶水果，能夠起到養血安神、調理氣血、補脾等功效，便秘通常是上火引起的大便干燥，可以少量的吃桂圓，桂圓中的營養成分比較高，能夠補充身體所需要的營養，桂圓中也有一定的水分，少量吃桂圓通常不會加重便秘。
桂圓的性質偏熱，便秘患者不宜一次性吃太多，否則會加重熱性體質，可能會導致大便秘結，不利于排便。便秘患者可以選擇高纖維的食物，如芹菜、菠菜、玉米等，同時也要增加飲水量，能夠軟化大便，緩解便秘癥狀。
便秘能吃桂圓嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-16 20:22:56 來源：
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