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疾病癥狀

微脈

 

  診斷:陽衰氣微,無力鼓動,故見微脈。

  脈象的一種。極細而軟,按之欲絕,若有若無,至數不明。由氣血虛衰所致。多見于休克﹑虛脫﹑慢性虛弱病癥等。

  微脈的鑒別診斷:

  浮脈:輕按可得,重按則減。主病:表證由于外感病邪停留于表時,衛氣抗邪,脈氣鼓動于外,故脈位淺顯。浮而有力為表實;浮而無力為表虛。內傷久病因陰血衰少,陽氣不足,虛陽外浮,脈浮大無力為危證。

  沉脈:輕按不得,重按乃得。主病:里證。有力為里實,無力為里虛。邪郁于里,氣血阻滯陽氣不暢,脈沉有力為里實;臟腑虛弱,陽虛氣陷,脈氣鼓動無力,則脈沉無力。

  遲脈:脈搏緩慢,(每分鐘脈搏在60次以下)。主病:寒證。有力為實寒,無力為虛寒。寒則凝滯,氣血運行緩慢,脈遲而有力為實寒證。陽氣虛損,無力運行氣血,脈遲而無力,為虛寒證。

  數脈:脈搏急促,(每分鐘脈搏在90次以上)。主病:熱證。有力為實熱,無力為虛熱。外感熱病初起,臟腑熱盛,邪熱鼓動,血行加速,脈快有力為實熱。陰虛火旺,津血不足,虛熱內生,脈快而無力為虛熱。

  體內血少血虛,補足氣血是關鍵;口腔潰瘍是由于,體內血少血虛,口腔供血不足引起的,可以在口腔潰瘍發作時用艾葉煮水泡腳,在潰瘍面上涂維生素C粉;慢性炎癥多是由于經絡不暢有瘀堵造成的,也與體內血虛血少有關;你主要是體內寒濕重,氣血不足,經絡瘀堵不暢,建議你:

  1.平時的飲食停掉一切寒涼的食物,以補氣血為主,水果不要吃,如果吃要選擇當季的性溫性平的,西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃補血、補腎、性平、性溫、易消化的食物,食物要盡量的細碎軟爛有利于吸收,如牛肉、羊肉、鱔魚、海蝦、固元膏等,這些食物補血、暖腎的效果好,可以經常吃,一周吃1-2次海蝦,海蝦補腎固腎效果明顯;每周吃1-2次鱔魚,河魚河蝦不要吃;瀉下的食物不要吃如 蘿卜山楂香菜,利尿的食物不要吃如薏米紅豆冬瓜黃瓜;辛辣的燥熱的上火的食物不要吃;食物要葷素搭配,比例1:1,蔬菜要選擇當季的性溫性平的,食物的屬性你可以根據馬老師書中的食物屬性表進行選擇;早餐可以是各種粥,不能是小米粥,要熬的很爛或打碎吃,早上吃黑米糊,把固元膏加到黑米糊里一起吃,一天一次一次一勺;喝紅棗桂圓茶補血補氣(紅棗要用炒黑的);

  2.豆腐,冬瓜,海菜,紫菜,蜂蜜,豆漿,紅豆,黃瓜,鯽魚,秋刀魚,花蛤,螃蟹;水果有:橘子(最近吃得很兇),葡萄,香蕉,橙,檸檬,西瓜;(黑體加粗的食物是我從小最愛吃,吃到大的!當歸,枸杞,川芎,茯苓;這些食物,包括了寒涼的和瀉氣的,不適合你吃;當歸,可以吃生當歸磨的當歸粉;

  3.做一次全身艾熏,能有效去寒濕、通經絡,艾熏前喝生姜紅棗桂圓羹(用三片生姜,10粒紅棗(去核),10粒桂圓(去核)加水煮15分鐘后,倒入粉碎機里打成稀糊狀)熏艾條之前喝下,用10根清艾條熏后背20-30分鐘(貼上姜片),熏小腹50分鐘(貼上姜片在雙小腿的外側、內側,從腳踝至膝部上下、來回各熏30~50下。熏的時候注意保暖,艾熏結束后喝生姜紅棗桂圓羹,連吃3天海蝦;如果艾熏過程中出現不適隨時喝生姜紅棗桂圓羹;

  4.每晚堅持溫水泡腳,泡到全身發熱,每周2次艾葉煮水泡腳,祛寒降虛火,泡腳后搓熱腰部腎區的位置,按摩腳后跟內側的子宮反射區和腳后跟外側的卵巢反射區,每個穴位按壓50-100次。每天堅持背部撞墻20-30分鐘;每天堅持梳理腋下,兩側各100下,疏肝理氣降肝火;

  5.轉腰操:每天轉動腰部,活動、放松、按摩內臟,能有效地改善各臟器的供血,最好能每天轉1-2次,一次10-20分鐘。具體的做法是:兩腳分開站立,與肩同寬或略寬于肩,兩手臂自然下垂,兩眼目視前方,上半身保持正直,腿、膝也要伸直,不能彎。先將腰向左側送出去,然后再往前、右、后,順時針轉圈。整個過程要慢,雙肩不能動,雙膝不能彎,慢慢轉上30—50圈,要領同上,再逆時針轉30—50圈。做的時候動作一定要慢,要連貫,并且呼吸要自然,全身要放松。最好放在早晨及下午做,空腹時更好,做完后喝一杯溫開水,堅持半個月后,效果就會很明顯了。

  6.注意保暖,一定要注意雙腿、雙腳和腰部的保暖,夏天在空調房間里,一定要穿長褲、穿襪子,盡量不穿短上衣,不能一彎腰就將腰暴露在外受凍,天冷時,在家要穿棉拖鞋,而且要穿那種有后幫的拖鞋,不能讓腳后跟受涼,腳后跟的內側就是子宮反射區,腳后跟的外側就是卵巢反射區,一定要記住,腳、腿、腰部受涼就是傷腎,就會引起小腹部的經絡收縮,就會造成瘀堵,對健康十分不利;

  7.建議僅供參考,請根據自己實際情況調理,如有不良反應,請盡快就醫。

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