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    徐平
    徐平 住院醫師

    復旦大學附屬兒科醫院 骨科

    擅長： 馬蹄足畸形，創傷骨科疾病

    簡介： 徐平，男，住院醫師，擅長馬蹄足畸形，創傷骨科疾病。

    王波
    王波 住院醫師

    上海長征醫院 骨科

    擅長： 節外科常見疾病的診治工作及人工關節外科手術期管理

    簡介： 王波，長征醫院骨科醫院關節外科住院醫師，助教，畢業于復旦大學，在讀博士，專業為脊柱外科及關節外科，熟練掌握骨科各項基本技能，專注于關節外科常見疾病的診治工作及人工關節外科手術期管理。

    張開勇
    張開勇 住院醫師

    上海曙光醫院 骨科

    擅長： 脊柱病手法及督灸治療

    簡介： 張開勇，男，擅長脊柱病手法及督灸治療

    顧廣飛
    顧廣飛 住院醫師

    上海市第十人民醫院 骨科

    擅長： 腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎不穩、腰椎滑脫的微創治療；對頸椎病、脊柱結核、脊柱腫瘤、脊柱側彎的外科手術治療。

    簡介： 顧廣飛，男，住院醫師，脊柱外科及脊柱微創外科方向，熟練掌握各類脊柱常見病及疑難病的診斷，治療及圍手術期處理，熟悉脊柱外科各種疾病的保守與手術治療，特別對腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎不穩、腰椎滑脫

    唐豫良
    唐豫良 住院醫師

    上海市中醫院 骨科

    擅長： 頸椎病、腰突癥、漏肩風、軟組織挫傷及骨折的診治

    簡介： 唐豫良，住院醫師，骨傷科高年資醫師，擅長頸椎病、腰突癥、漏肩風、軟組織挫傷及骨折的診治

    杜震
    杜震 住院醫師

    上海市中醫院 骨科

    擅長： 骨傷科疾病

    簡介： 杜震，男，上海中醫醫院骨傷科住院醫師。

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    趙曉敏 住院醫師

    上海市中醫院 骨科

    擅長： 頸椎病、骨質疏松及退行性病變

    簡介： 趙曉敏，女，住院醫師，擅長頸椎病、骨質疏松及退行性病變。

    陳朝蔚
    陳朝蔚 住院醫師

    上海市中醫院 骨科

    擅長： 中西醫結合治療骨關節炎等

    簡介： 陳朝蔚，男，住院醫師，醫學碩士，醫療專長：中西醫結合治療骨關節炎等。

    林娜
    林娜 住院醫師

    上海同濟醫院 骨科

    擅長： 骨科疾病

    簡介： 林娜，住院醫師，擅長骨科疾病

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    陳雯 住院醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 骨科

    擅長： 骨傷科疾病

    簡介： 未知

    童正一
    童正一 住院醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 骨科

    擅長： 骨傷科疾病

    簡介： 未知

    徐華
    徐華 住院醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 骨科

    擅長： 骨傷科疾病

    簡介： 未知

    王晨
    王晨 住院醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 骨科

    擅長： 骨傷科疾病

    簡介： 未知

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    潘杰 住院醫師

    上海市東方醫院 骨科

    擅長： 脊柱疾患（頸椎、胸椎、腰椎）的診斷與微創治療

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    劉林 住院醫師

    上海市東方醫院 骨科

    擅長： 骨科常見疾病的診斷與治療。

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    杜艷萍 住院醫師

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推薦問答

問減肥期間吃紅甜椒會胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質，對于減肥期間的人群來說，適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。同時，紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝，對減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結構。

問減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫生，我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過于焦慮，但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質的比例，以平衡整體熱量攝入。同時，增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量，促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式，避免過度攝入高熱量食物，以實現長期穩定的減肥效果。

問減肥期間喝八寶粥會胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加，取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助于維持健康的飲食結構。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時，應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當的運動，以達到減肥效果。

問減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分，有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而，橘子含有一定的糖分，過量食用可能會導致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營養需求，同時避免過量攝入糖分。

問減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營養。然而，燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料，這會增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時，應選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營養全面且控制總熱量攝入。

問減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質，有助于肌肉的修復和增長，同時蛋白質的熱效應較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應注重營養均衡，不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結構。同時，控制總熱量攝入，結合適量運動，以達到健康減肥的目的。

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