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    呂日新
    呂日新 主任醫(yī)師

    阜新市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病及頸椎管狹窄的手術(shù)治療,頸椎前路頸間盤(pán)切除術(shù),頸椎后路椎板成型術(shù),脊髓腫瘤切除術(shù);脊椎骨折的手術(shù)內(nèi)固定治療(各種方法:Didk釘stiffee鋼板,RF等;脊髓結(jié)核病灶清除植脊融合術(shù);人工全髖關(guān)節(jié)及股骨頭置換術(shù);先天性髖關(guān)節(jié)脫位各種截骨手術(shù);各種骨科腫瘤的手術(shù)治療;腰椎間盤(pán)脫出,腰椎管狹窄的手術(shù)治療;各種骨折的固定手術(shù)治療;其它骨科常見(jiàn)病及疑難病歷的治療;

    簡(jiǎn)介: 呂日新同志,男,46歲,1982年畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,現(xiàn)為我院骨科主任,主任醫(yī)師。遼寧省骨科學(xué)會(huì)委員,阜新市骨科學(xué)會(huì)主任委員。 主要成就:先后開(kāi)展了頸椎病及頸椎管狹窄的手術(shù)治療,頸椎前路頸間盤(pán)

    李強(qiáng)
    李強(qiáng) 主任醫(yī)師

    阜新市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)置換手術(shù),尤其對(duì)人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù),已成功開(kāi)展人工關(guān)節(jié)置換、頸椎病、腰間盤(pán)突出手術(shù)治療,對(duì)周身多發(fā)骨折及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的治療積累豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 李強(qiáng) 男 骨科 1993年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)置換手術(shù),尤其對(duì)人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù),已成功開(kāi)展人工關(guān)節(jié)置換、頸椎病、腰間盤(pán)突出手術(shù)治療,對(duì)周身多發(fā)骨折及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的治療積累豐富

    黃雪石
    黃雪石 副主任醫(yī)師

    阜新市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科較復(fù)雜創(chuàng)傷的手術(shù)治療,頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄的手術(shù)治療、人工關(guān)節(jié)置換。

    簡(jiǎn)介: 黃雪石 男 42歲 1992年畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院 大學(xué)本科 副主任醫(yī)師 出診時(shí)間:周四 擅 長(zhǎng):骨科較復(fù)雜創(chuàng)傷的手術(shù)治療,頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄的手術(shù)治療、人工關(guān)節(jié)置換。

    宋歐荻
    宋歐荻 副主任醫(yī)師

    阜新市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各種類(lèi)型骨折、脊柱、關(guān)節(jié)置換、復(fù)雜手外傷的手術(shù)治療,在脊柱、關(guān)節(jié)外科領(lǐng)域有著獨(dú)到見(jiàn)解,是我市骨科業(yè)界知名青年學(xué)者。

    簡(jiǎn)介: 宋歐荻,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于錦州醫(yī)科大學(xué),碩士研究生學(xué)歷

    任力軍
    任力軍 副主任醫(yī)師

    阜新市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)病的診斷與治療,骨創(chuàng)傷、脊柱外科、關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療與手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 任力軍,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院,1996年參加工作

    李奎元
    李奎元 副主任醫(yī)師

    阜新市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科各種創(chuàng)傷手術(shù)治療、脊柱骨折的手術(shù)治療及椎體成形術(shù)、椎體滑脫的診斷及治療,骨關(guān)節(jié)退行性變、骨關(guān)節(jié)的診斷及治療,骨軟組織疾患的診斷及治療。手外科及顯微外科的診斷及治療。小兒骨科創(chuàng)傷治療。骨病診斷。

    簡(jiǎn)介: 李奎元,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院

    王國(guó)軍
    王國(guó)軍 副主任醫(yī)師

    阜新市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各種創(chuàng)傷骨科、脊柱、關(guān)節(jié)疾病的診治,在遼西地區(qū)率先獨(dú)立創(chuàng)建足踝外科中心,對(duì)足踝外科疾病,如:拇外翻、扁平足、高弓足、踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、交叉趾等診治方面有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 王國(guó)軍,男,骨科一病房主任,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院,1990年10月參加工作。全國(guó)《足踝外科電子雜志》編委、遼寧省細(xì)胞生物學(xué)會(huì)足踝外科分會(huì)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)理事、阜新市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員。

    張智晶
    張智晶 主任醫(yī)師

    彰武縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥等脊柱退行性疾病及各種創(chuàng)傷骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡(jiǎn)介: 張智晶,男,主任醫(yī)師,中醫(yī)骨傷科碩士。長(zhǎng)期從事骨科工作,主攻脊柱方向。

    王力民
    王力民 主治醫(yī)師

    阜新市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 斷肢(指)再植、各種復(fù)雜創(chuàng)傷、四肢骨折、各種復(fù)雜皮瓣手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王力民,男,主治醫(yī)師,碩士。擅長(zhǎng)斷肢(指)再植、各種復(fù)雜創(chuàng)傷、四肢骨折、各種復(fù)雜皮瓣手術(shù)。

    趙明
    趙明 主治醫(yī)師

    阜新市創(chuàng)傷急救醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出

    簡(jiǎn)介: 骨傷 四肢長(zhǎng)骨骨折診斷,手術(shù)及保守治療,術(shù)后專(zhuān)業(yè)康復(fù)指導(dǎo),關(guān)節(jié)損傷的診斷,提供個(gè)性化治療方案,術(shù)后專(zhuān)業(yè)康復(fù)指導(dǎo),傷害及殘殘疾等級(jí)評(píng)定的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

    李鐵軍
    李鐵軍 副主任醫(yī)師

    彰武縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療各種骨折、筋傷,主攻脊柱疾病。

    簡(jiǎn)介:

    王振杰
    王振杰

    阜新市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科,整形外科

    簡(jiǎn)介: 王振杰,男,擅長(zhǎng)骨科,整形外科。所開(kāi)展的保留真皮蒂部結(jié)扎治療嬰幼兒早期血管瘤,耳廓復(fù)合體移植修復(fù)鼻翼缺損,口內(nèi)粘膜臨近皮瓣移植修復(fù)紅唇缺損,多椎體、半椎板橋式開(kāi)窗減壓間盤(pán)切除術(shù),自體骨一次性植骨治

    王醫(yī)生
    王醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療痛風(fēng)、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、高尿酸血癥、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)抗復(fù)發(fā)管理。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 痛風(fēng)、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、高尿酸血癥、類(lèi)風(fēng)濕等風(fēng)濕免疫性疾病的診斷與治療,尤其擅長(zhǎng)痛風(fēng)的抗復(fù)發(fā)管理。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    孫醫(yī)生
    孫醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎炎、干燥綜合征、骨質(zhì)疏松等,尤其是對(duì)各種疑難重癥風(fēng)濕免疫病的中西醫(yī)診治。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    李醫(yī)生
    李醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 針對(duì)代謝性疾病,免疫系統(tǒng)疾病,特別是對(duì)治療早中晚期痛風(fēng)及難治性痛風(fēng)有較深的認(rèn)識(shí)和研究。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    趙醫(yī)生
    趙醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫性疾病規(guī)范化診治,特別是在類(lèi)風(fēng)濕、骨關(guān)節(jié)炎的診治方面具有很高的造詣。對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早中晚期、骨質(zhì)受損修復(fù)及抗復(fù)發(fā)治療有獨(dú)特的診療方法;倡導(dǎo)“調(diào)免疫保關(guān)節(jié)”治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎理念,針對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的分期分型治療有著自己獨(dú)特的理解與治療經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    錢(qián)醫(yī)生
    錢(qián)醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 精于中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療高尿酸血癥、痛風(fēng)、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病等常見(jiàn)和疑難風(fēng)濕免疫病。通過(guò)結(jié)合中西醫(yī)先進(jìn)理論、技術(shù),及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人的癥狀端倪及誘發(fā)因素,在痛風(fēng)的早期診斷、痛風(fēng)分期的規(guī)范治療方面有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病及腰椎間盤(pán)突出癥等疾病。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    劉醫(yī)生
    劉醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 在痛風(fēng)病學(xué)基礎(chǔ)研究、痛風(fēng)疑難病例的精確診斷和術(shù)后防復(fù)發(fā)治療進(jìn)行深入研究,創(chuàng)新和推進(jìn)新的痛風(fēng)治療理念,強(qiáng)調(diào)“融晶保腎調(diào)代謝”治療痛風(fēng),在治療痛風(fēng)的同時(shí),把安全性、徹底性、個(gè)性化康復(fù)觀念帶入到痛風(fēng)的臨床診療中。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    鄭醫(yī)生
    鄭醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 在風(fēng)濕免疫疾病診治上積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎的診斷與治療,尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療早中晚不同發(fā)病時(shí)期類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類(lèi)風(fēng)濕疑難病癥。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    董醫(yī)生
    董醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石等痛風(fēng)疫病中西醫(yī)結(jié)合診療。針對(duì)早期、中期、晚期不同發(fā)病階段的痛風(fēng)進(jìn)行精準(zhǔn)分類(lèi)分型診斷及系統(tǒng)化綜合治療;在痛風(fēng)臨床診治上強(qiáng)調(diào)針對(duì)患者個(gè)體不同病情進(jìn)行“融晶保腎調(diào)代謝”治療,制定個(gè)體化組合治療方案,臨床療效比較突出。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    何醫(yī)生
    何醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 風(fēng)濕免疫疾病,如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、系統(tǒng)性血管炎、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、老年性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等,以及各種疑難重癥風(fēng)濕免疫病的中西醫(yī)診治。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    王醫(yī)生
    王醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、各種肌筋膜炎/滑膜炎、頸腰椎疾病等風(fēng)濕免疫性疾病的綜合診治。將臨床個(gè)體用藥與微創(chuàng)治療方法相結(jié)合,將綜合治療理念針對(duì)性的運(yùn)用到個(gè)體化治療過(guò)程中。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    馬醫(yī)生
    馬醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合辨證施治早中晚不同發(fā)病時(shí)期痛風(fēng)、痛風(fēng)石、痛風(fēng)腎、高尿酸血癥等痛風(fēng)疾病,臨床上強(qiáng)調(diào)痛風(fēng)“融晶保腎調(diào)代謝”治療,效果顯著;同時(shí)她在繼承傳統(tǒng)中醫(yī)診療理念的基礎(chǔ)上敢于獨(dú)辟蹊徑,不斷學(xué)習(xí)汲取西醫(yī)先進(jìn)的治療理念和技術(shù)并融會(huì)貫通,形成了自己獨(dú)到的理論體系。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    李醫(yī)生
    李醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    王醫(yī)生
    王醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療痛風(fēng)、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、高尿酸血癥、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)抗復(fù)發(fā)管理。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 痛風(fēng)、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、高尿酸血癥、類(lèi)風(fēng)濕等風(fēng)濕免疫性疾病的診斷與治療,尤其擅長(zhǎng)痛風(fēng)的抗復(fù)發(fā)管理。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    孫醫(yī)生
    孫醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎炎、干燥綜合征、骨質(zhì)疏松等,尤其是對(duì)各種疑難重癥風(fēng)濕免疫病的中西醫(yī)診治。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    李醫(yī)生
    李醫(yī)生 主治醫(yī)師

    阜新風(fēng)濕病醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 針對(duì)代謝性疾病,免疫系統(tǒng)疾病,特別是對(duì)治療早中晚期痛風(fēng)及難治性痛風(fēng)有較深的認(rèn)識(shí)和研究。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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