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    申慶合
    申慶合 主治醫(yī)師

    大方縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 對中醫(yī)內(nèi)科多發(fā)病及常見病積累一定經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 申慶合,男,1978年11月出生,2003年07月中醫(yī)學(xué)院畢業(yè),2008年10月-2009年09月進(jìn)修于畢節(jié)市人民醫(yī)院,2013年09月-2014年02月進(jìn)修于貴州省中醫(yī)醫(yī)院,2015年取得中西醫(yī)

    饒寧
    饒寧 主治醫(yī)師

    赫章縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 對老年頸、腰、腿常見病,疑難病有獨(dú)到見解,配合穴位注射,微針針刺,骶管滴注,針刀等互補(bǔ)治療頸、腰椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生、腦供血不足等;對慢性支氣管炎、慢性咽炎、支氣管哮喘,運(yùn)用穴位注射療法,配合口服止哮散;采用核三針治療慢支炎、支氣管哮喘的倡導(dǎo)者之一。對慢性子宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸乳頭瘤病毒感染的診治

    簡介: 饒寧,男,主治醫(yī)師,2005年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)。畢業(yè)至今一直在赫章縣人民醫(yī)院從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作,對老年頸、腰、腿常見病,疑難病有獨(dú)到見解,配合穴位注射,微針針刺,骶管滴注,針刀

    鄭人山
    鄭人山 主治醫(yī)師

    納雍縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病的中醫(yī)辨證治療,尤其對感冒、發(fā)熱、咳嗽、鼻炎;胃炎、腸炎、膽囊炎;高血壓、糖尿??;乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);結(jié)膜炎、青少年近視、麥粒腫;失眠、美尼爾氏綜合征、更年期綜合征;帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹等常見病及疑難病的中醫(yī)治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 鄭人山,主治醫(yī)師,2011年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院本科,曾在畢節(jié)市人民醫(yī)院中醫(yī)科跟師學(xué)習(xí)《中醫(yī)四大經(jīng)典與臨床》,擅長于內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病的中醫(yī)辨證治療,尤其對感冒、發(fā)熱、咳嗽、鼻炎;胃炎、腸

    李豹
    李豹 主治醫(yī)師

    納雍縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 內(nèi)科疾病診療

    簡介: 李豹,男,納雍縣人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)核科醫(yī)生,畢業(yè)于畢節(jié)衛(wèi)校、齊魯中醫(yī)函大(中醫(yī)大專班),中國民族醫(yī)藥學(xué)會會員。 從事臨床診療35年,對內(nèi)科疾病診療頗有心得,積累了一定的臨床經(jīng)驗(yàn);曾參加國際、國內(nèi)醫(yī)藥

    彭彬
    彭彬 主治醫(yī)師

    畢節(jié)市中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)治療各種疑難雜癥。

    簡介: 擅長中醫(yī)治療頭痛,鼻淵,眩暈,頸椎病,咳嗽,胃腸疾病,膽囊病、風(fēng)濕病。腎、膀胱、輸尿管結(jié)石、婦科雜癥。男性不育癥以及男性性功能障礙。以及亞健康人群陰陽失調(diào)等中藥調(diào)理。

    楊衛(wèi)東
    楊衛(wèi)東 主治醫(yī)師

    納雍縣中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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