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    隋金奎
    隋金奎 主治醫師

    青島西海岸新區中心醫院 骨科

    擅長: 復合創傷及創傷休克的救治、四肢關節骨折及血管神經損傷的診治,斷肢再植及皮瓣修復技術,各種骨折的內固定及骨科康復技術

    簡介: 隋金奎,男,主治醫師。中華醫學會青島分會中西醫結合會委員,1994年畢業于山東濰坊醫學院臨床醫療系,長期從事骨科專業臨床一線工作,積累了較多的臨床經驗和業務能力,曾在北京積水潭醫院進修學習手外科和

    韓坤
    韓坤 主治醫師

    膠州市人民醫院 骨科

    擅長: 脊柱、關節退變性疾病及運動損傷的綜合治療。

    簡介: 韓坤,男,主治醫師、臨床碩士研究生、北院骨科主任兼關節鏡中心主任,青島市運動醫學、創傷學會會員。專業特長為脊柱、關節退變性疾病及運動損傷的綜合治療。曾先后在青島大學醫學院附屬醫院、韓國(首爾)延世

    孫學強
    孫學強 主治醫師

    膠州市人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    李國鋒
    李國鋒 主治醫師

    萊西市人民醫院 骨科

    擅長:

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    馬曉玉
    馬曉玉 主治醫師

    萊西市人民醫院 骨科

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    簡介:

    秦世旭
    秦世旭 主治醫師

    萊西市人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    宋林琳
    宋林琳 主治醫師

    萊西市人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    曲振濤
    曲振濤 主治醫師

    萊西市人民醫院 骨科

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    史璞章
    史璞章 主治醫師

    萊西市人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    林牧
    林牧 主治醫師

    青島市第三人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    劉太建
    劉太建 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢及關節內骨折、股骨頭壞死的治療

    簡介: 劉太建,男,主治醫師,骨科副主任。2000年畢業于濰坊醫學院,本科學歷。2004年于山東省中醫學院附屬醫院進修學習創傷及關節。2016年在北京中日醫院進修學習關節及股骨頭壞死的保髖治療。在四肢及關

    王磊
    王磊 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長: 創傷骨科,手外科,脊柱外科,關節外科相關疾病等

    簡介:

    黃磊
    黃磊 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長: 骨科疾病

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    藍孝同
    藍孝同 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長:

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    孔淋淋
    孔淋淋 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢骨與關節損傷的中醫正骨、手術治療,血管神經肌腱損傷修復,斷指再植,神經卡壓等手術治療。

    簡介: 孔淋淋,男,主治醫師,35歲,畢業于山東中醫藥大學,中醫骨傷專業,碩士研究生,先后在山東省千佛山醫院、山東省中醫醫院、中國人民中國人民解放軍海軍第九七一醫院學習進修。熟練掌握骨科常見病的診斷和治療

    張恒
    張恒 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長: 擅長針刀結合手法治療骨性關節炎,腱鞘炎、網球肘、肩周炎,頸椎病引起的頭痛眩暈等,腰椎間盤突出,坐骨神經痛,擅長手法復位正骨治療四肢骨折脫位。

    簡介: 從事骨傷專業10余年。碩士學位畢業于山東中醫藥大學中醫骨傷專業

    朱磊
    朱磊 主治醫師

    青島市即墨區中醫醫院 骨科

    擅長: 老年髖部骨折等

    簡介:

    王德亮
    王德亮 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長: 頸肩痛、腰腿痛及脊柱、四肢骨折的診斷及微創手術治療。

    簡介: 王德亮,男,主治醫師。碩士研究生畢業于山東大學,擅長頸肩痛、腰腿疼痛性疾病及脊柱、四肢骨折的診斷和微創治療,曾參與完成山東省科技攻關計劃課題1項,以第1作者發表中華核心期刊論文2篇,參編人民衛生出

    張成鳳
    張成鳳 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長: 脊柱、關節、創傷

    簡介: 張成鳳,男,主治醫師。青島醫學會骨科分會委員。2002年畢業于青島大學醫學院,曾于2011年4月至2012年4月在北京大學第三醫院進修學習。從事骨科工作十余年,擅長頸腰腿痛、骨關節病及創傷骨折常規

    王寶平
    王寶平 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長: 骨科復雜創傷(骨盆,關節損傷)以及手足外科方面

    簡介: 王寶平,男,1966年1月生人,本科,主治醫師,外二科主任,1988年畢業于濟寧醫學院醫療系(專科)2009年畢業于江漢大學醫療系(本科)。青島市醫學會創傷分會專業委員。1995年在陸軍第80集團

    張良
    張良 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長:

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    石伍
    石伍 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長: 頸、肩、腰、腿痛的治療

    簡介: 石伍,男,主治醫師,擅長頸、肩、腰、腿痛的治療。

    王存華
    王存華 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長: 創傷骨科的診治、老年性髖部骨折的微創治療及骨質疏松性骨折的椎體成形術治療

    簡介: 王存華,男,主治醫師。青島醫學會創傷外科分會委員。2001年畢業于濰坊醫學院,一直從事骨科專業工作,在北醫三院及北京友誼醫院進修學習脊柱、關節及創傷專業。擅長創傷骨科的診治、老年性髖部骨折的微創治

    程勇杰
    程勇杰 主治醫師

    青島西海岸新區人民醫院 骨科

    擅長: 骨病、關節、運動醫學、創傷、髖關節病,尤其是關節鏡微創手術治療膝關節疾病。

    簡介: 程勇杰,男,主治醫師。漢族.1975年08月出生.現任青島西海岸新區人民醫院關節外科主治醫師.2000年畢業于山東醫科大學(現山東大學醫學院)臨床醫學本科專業。擅長膝關節病關節鏡治療,四肢各部位骨

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    王桂芳 主治醫師

    平度市中醫醫院 骨科

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    趙宏 主治醫師

    青島西海岸新區中心醫院 骨科

    擅長: 頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出癥,脊柱滑脫,先天性及特發性脊柱側彎,四肢骨折,骨盆骨折

    簡介: 趙宏,男,主治醫師,碩士研究生。1996年畢業于青島大學醫學院臨床醫學系。曾在北京協和醫科大學骨科進修,師從全國著名骨科專家邱貴興,仉建國等教授學習。專修脊柱、創傷、關節外科。從事骨科專業15年,

    孫振剛
    孫振剛 主治醫師

    青島西海岸新區中心醫院 骨科

    擅長: 四肢骨折手術治療,腰腿痛、頸椎病、脊柱骨折、脊髓損傷修復治療、功能康復鍛煉,人工髖關節置換術

    簡介: 孫振剛,男,主治醫師,骨科醫師,碩士研究生。畢業于山東醫科大學臨床系,先后在青島大學教學醫院青島市第八人民醫院骨科、青島大學附屬市立醫院骨二科進修兩年。2007.8-2010.7攻讀蘭州大學第二臨

    高山
    高山 主治醫師

    青島西海岸新區中心醫院 骨科

    擅長: 創傷、組織損傷修復、足踝疾病、脊柱以及術后功能康復

    簡介: 高山,男,主治醫師,擅長創傷、組織損傷修復、足踝疾病、脊柱以及術后功能康復。

    王義平
    王義平 主治醫師

    青島西海岸新區中心醫院 骨科

    擅長: 小兒骨科、中醫正骨

    簡介: 王義平,男,主治醫師,擅長創傷及關節外科疾病的急性損傷及慢性疾病的診斷治療,尤其擅長小兒骨科、中醫正骨等技術。

    崔書豪
    崔書豪 主治醫師

    青島西海岸新區中心醫院 骨科

    擅長: 膝髖關節疾病的急性損傷及慢性疾病、骨性關節炎、慢性頸腰部疾病

    簡介: 崔書豪,男,主治醫師,擅長膝髖關節疾病的急性損傷及慢性疾病的診斷治療,骨性關節炎的預防,治療;慢性頸腰部疾病的診斷及治療。

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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