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    郭琪勇
    郭琪勇 主治醫師

    萍鄉市中醫院 中醫科

    擅長: 老年病、風濕病的診治

    簡介:

    陸健
    陸健 主治醫師

    萍鄉礦業集團有限責任公司總醫院 中醫科

    擅長: 對女性不孕、月經不調、男性不育,難治性胎停、流產、頸椎腰腿、肝腎病及亞健康身體調理有豐富的臨床經驗。

    簡介: 陸健,女,主治醫師。從事中醫臨床工作15年余,曾跟隨江西省名老中醫王德祖、賴均宜學習三年之久,后跟隨江西省婦保有“送子觀音”之稱的胡麗莎教授學習一年。對女性不孕、月經不調、男性不育,難治性胎停、流

    楊健仔
    楊健仔 主治醫師

    蓮花縣人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫內科,不孕不育癥。

    簡介: 楊健仔,男,主治醫師,專科學歷,1976年參加工作,專業特長,中醫內科,不孕不育癥。

    黃友發
    黃友發 主治醫師

    萍鄉市第三人民醫院 中醫科

    擅長: 慢性支氣管炎、肺心病、肺氣腫、支氣管哮喘、消化性潰瘍等疾病

    簡介: 黃友發,男,主治中醫師,從事臨床醫療工作二十余年,中西醫結合治療呼吸系統和消化系統疾病。對慢性支氣管炎、肺心病、肺氣腫、支氣管哮喘、消化性潰瘍等疾病具有豐富的經驗。曾在江西醫學院第二附屬醫院進修學

    何安萍
    何安萍 主治醫師

    上栗縣中醫院 中醫科

    擅長: 老年病、男科病、筋傷病治療、尤善治療頸、肩、腰、腿痛病,風濕、類風濕、痛風病等病癥等

    簡介: 何安萍,男,主治醫師,畢業于江西中醫學院。行醫三十多年,積累了豐富的臨床治療經驗,善用經方,主攻于老年病、男科病、筋傷病治療、尤善治療頸、肩、腰、腿痛病,風濕、類風濕、痛風病等病癥等;對于常見病、

    肖麗嬌
    肖麗嬌 主治醫師

    安源區婦幼保健院 中醫科

    擅長: 運用中藥及針灸、熱敏灸、耳穴壓豆等中醫治療,對于兒童厭食癥、遺尿癥、便秘、保胎、妊娠惡阻、妊娠咳嗽、產后惡露不盡、中風后遺癥、胃病、關節疼痛等內科、婦產科、兒科以及頸肩腰腿疼痛等常見疾病有獨特見解

    簡介: 肖麗嬌,女,主治醫師。畢業于江西中醫學院,從事中西醫結合臨床十余年,曾到湖南省長沙按摩醫院骨科醫院針灸康復科進修,參加過中醫乳腺培訓班,擅長運用中藥及針灸、熱敏灸、耳穴壓豆等中醫治療,對于兒童厭食

    林赟
    林赟 主治醫師

    萍鄉市人民醫院 中醫科

    擅長: 針灸治療失眠、面癱、頸肩腰腿痛、中風后遺

    簡介:

    廖嬋
    廖嬋 主治醫師

    萍鄉市人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫兒科、亞健康調理、心理疏導

    簡介:

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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