預防前列腺增生的方法有：
1、防止受寒：溫度下降會增加前列腺的負擔，導致前列腺增生癥狀加重。
2、節制飲食：少吃辛辣和刺激性食物，這些食物會刺激前列腺并導致增生。同時，要避免飲酒，因為飲酒會使前列腺充血、水腫，誘發尿潴留。
3、不要憋尿：憋尿會加重膀胱和前列腺的負擔，容易導致前列腺增生。
4、保持清潔：男性陰囊具有伸縮性，容易分泌汗液，也會積聚許多細菌，誘發前列腺炎、前列腺增生等疾病。因此，要注意會陰部的清潔與衛生，勤于清洗，也要經常換洗內褲。
5、按摩保健：生活中可以對會陰部進行適當的按摩，按摩可以促進局部的血液循環，有利于前列腺的健康。
6、注意飲食：飲食中應適當多吃蔬菜水果，多喝水，促進排尿。
7、避免久坐不動：長期久坐會壓迫前列腺，引起前列腺充血，從而引起前列腺增生。因此，要盡量避免久坐和長時間騎車，平時應加強體育鍛煉。
前列腺增生相關醫生
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擅長疾病： 從事泌尿外科臨床、教學、科研工作56余年，曾多次參加國外學術交流，在慢性前列腺炎、男性功能障礙、性傳播疾病、男性不育的診斷及治療方面積累了豐富的臨床經驗。
擅長疾病： 性功能障礙、前列腺炎、泌尿生殖系統疾病、男性不育癥等男科疾病的診斷和治療。
擅長疾病： 生殖感染病、男科疑難病、陽痿、早泄、前列腺類頑固疾病等男科病
擅長疾病： 診治各類男性疾病，尤其是男性性功能障礙，勃不起、早泄射精快，前列腺疾病、生殖感染、男性不育等以及泌尿外科疑難復雜疾病。
前列腺增生相關醫院
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