1、五指毛桃煲雞湯

需要的材料有：45-60克的五指毛桃，一只整雞，200克瘦肉，三片生姜。做法：整雞去內臟洗凈，切大塊，瘦肉也洗凈切大塊。推薦使用老母雞，因為其營養價值高。鍋中水煮開焯過瘦肉，雞肉，并煮三分鐘撈出。五指毛桃洗凈，清水浸泡十分鐘，再沖洗干凈。將焯過的雞肉和瘦肉放入鍋中煮沸，加入蜜棗，枸杞和五指毛桃，蓋蓋關小火煲2小時后即可加食鹽食用。

2、老母雞湯的功效

第一，可以用來補身體，瘦弱久病，或者是畏寒風重虛不受補的人效果明顯。第二，可以補氣補血，還有祛風的功效。第三，含鈣量比起幼雞多得多，因此用文火燉老母雞，營養比小雞多得多，特別適合貧血患者，以及孕婦，傷者，產婦，或者消化能力不強的人食用。第四，其湯滋味鮮美，能提高食欲，對于食欲不振的人，特別是孕婦來說，能提升其的食欲，補充營養。

3、山藥雞湯的做法

所需材料有：一只母雞，200克山藥，一茶匙鹽，一小塊姜，一小把枸杞，半茶匙胡椒粉，蔥兩根，一湯匙食用油。做法詳解：1、整雞洗凈切成塊，山藥切成滾刀塊，生姜切片。2、鍋中加入食用油加熱，將切好的雞塊和姜片倒入，翻炒直至雞皮呈焦黃色，起鍋。3、將雞塊及姜片放入鍋中，加入開水，山藥塊，蓋蓋，小火慢燉兩個鐘。4、然后放入雞雜，繼續燉20分鐘，然后加入鹽，胡椒粉和其他配料即可食用。

4、感冒可以喝雞湯嗎

可以的，雞湯中含有能抑制呼吸道炎癥及咽喉炎癥的成分，對于消除感冒引起的各種癥狀都有很好的功效。且雞湯中富含人體所必需的氨基酸，及其他各種微量元素，營養極其豐富，能增強感冒患者的人體免疫力和抵抗力。在美國，雞湯甚至是一種治療感冒的食品，雞湯中還含有一種抑制粘膜產生的物質，能減少感冒時鼻子的堵塞和喉嚨的疼痛感。

5、老母雞湯回奶嗎

產后喝雞湯是會有回奶的后果發生的。因為產婦之所以在產后能有奶產生，是因為產婦在生產過后，身體內的雌激素濃度大幅度降低，催乳素便會出來發生作用，促進乳汁產生。而老母雞中含有雌激素，會使催乳素的濃度減少，產生回奶或者是奶少甚至是無奶的癥狀。因此，在產后乳汁分泌未正常之前，最好不要吃老母雞湯，否則就會有回奶現象。

參考文獻