吃什么食物
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表面不在乎問：#
兒子不知道怎么回事，也沒有營養不良，但是在和他同齡的人當中個子也不算高。家人和朋友都說是缺鈣，讓我多買一點含鈣多的......[查看詳情]
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補鐵應該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動物的肝臟和血液中鐵的含量較高，可以達到10-25毫克。......[查看詳情]
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能降血壓的食物:豆腐、芹菜、洋蔥、蔥、韭菜、海帶、花生、荸薺、海蜇頭、菠菜、綠豆。合理膳食——限鹽，低糖、低脂，宜適量增添鉀、......[查看詳情]
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孕婦缺鐵還可能表現為眼前突然發黑、發質干枯、掉發、手腳易冰涼、身體乏力等。孕婦補鐵可以多吃一些動物血和動物肝臟類的食物，里面含有比較豐......[查看詳情]
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從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要......[查看詳情]
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高血壓患者平時應該少吃鹽，多吃點清淡的食物，尤其是蔬菜，蔬菜里面含有維生素，對促進身體血液循環有很大幫助，另外要忌煙酒，少吃肉。按時睡......[查看詳情]
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