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??薏米炒熟泡水的做法非常簡單.同時炒熟的薏米泡水有很多的功效,薏米有著活血的作用,可以促進人體的血液和水分的新陳代謝,有著利尿的作用,另外薏米中含有的物質可以護膚,女性朋友在生活中可以多攝入薏米,這樣可以使皮膚更加細膩光滑,另外裝瓶的炒熟過的薏米可以隨時進行泡水喝哦,我來介紹一些炒熟的薏米泡水喝的功效。

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??薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。小編推薦：?炒薏米仁的功效與作用.

??功能主治：健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病癥。

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??既然薏米有這么好的功效，那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?

??薏仁主要成分為蛋白質，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當作節食用品。小編推薦：?炒熟薏米的功效與作用是什么.

??此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效。小編推薦：?薏仁和薏米一樣嗎薏米有什么食療價值呢在生活中我們一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲湯,除了以上的做法,其實薏米還可以炒熟之后泡水喝,接下來就為大家介紹薏米炒熟后泡水的做法.

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??薏米什么人不適合呢？

??1、虛寒體質的人。薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。

??2、經期的女性。正值經期的女性也應該避免食用薏米。

??3、消化功能不良的人。薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小編推薦：?薏米能每天吃嗎薏米食用的時有什么禁忌嗎。

??4、孕婦不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

??現在大家相信已經對薏米泡水的功效了解了吧，薏米是補身藥用佳品。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。其實用薏米泡水喝的做法很簡單，首先是炒薏米,準備好薏米,不用洗,直接在鍋里干炒,炒熟過的薏米可以裝瓶然后可以把炒熟后的薏米放在湯鍋里,加入水,熬一個小時就好了.