愈來(lái)愈多的人對(duì)健康養(yǎng)生十分重視，許多人到尋找養(yǎng)生健康的方法，飲茶就是在其中之一，而茯苓在諸多保健茶品中，更占有著持續(xù)上升的影響力。那麼，茯苓能夠立即泡水喝嗎？茯苓如何泡水喝泡多長(zhǎng)時(shí)間？此外茯苓和什么配搭口味最好是呢？

茯苓能夠立即泡水喝嗎

在說(shuō)這一問(wèn)題以前，我先簡(jiǎn)易地為大伙說(shuō)一下，什么是陳皮。

茯苓是由橘子皮做干躁解決后且在妥當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)下熟化三年以上制做而成的，在其中就是新會(huì)陳皮質(zhì)量最好是，新產(chǎn)的新會(huì)果皮層較綿軟且?guī)ыg，剌激性味道少，而釋放出顯著的甜香氣，用口嚼之，覺甜香氣。柑皮以儲(chǔ)藏的時(shí)間越長(zhǎng)越好，歷史時(shí)間貿(mào)易中特稱“廣陳皮”，以別于別的省所產(chǎn)。

依據(jù)明朝《本草綱目》中詳細(xì)描述：“柑皮紋粗，黃而厚，內(nèi)多白膜，其味辛甘，今天下以廣中采者為勝”。那個(gè)時(shí)候常說(shuō)的“廣中”指的就是目前的新會(huì)，其生產(chǎn)的新會(huì)陳皮，現(xiàn)如今早已蜚聲中外。新會(huì)陳皮的特有性既跟新會(huì)本地自然環(huán)境相關(guān)，也跟其傳統(tǒng)式加工工藝密切相關(guān)，這兒我們以十添一新會(huì)陳皮為例子做一個(gè)詳細(xì)描述：

茯苓以廣中采者為勝

最先，在新會(huì)所在位置上，其採(cǎi)摘的是新會(huì)飛馬關(guān)鍵種植區(qū)完善柑果，伴山面海，北有圭峰山，南有古兜山，另外也是兩江聚集，咸度交界處，產(chǎn)生以銀洲湖雙面岸為關(guān)鍵的潭江海峽兩岸丘陵地貌帶。另外，這一帶位于北半球地圖亞熱帶海洋性溫帶季風(fēng)氣候，太陽(yáng)降雨量充足，雷暴日長(zhǎng)，農(nóng)田富饒，為新會(huì)柑的生長(zhǎng)發(fā)育出示了優(yōu)質(zhì)的自然環(huán)境。

因而熟化三年以上的新會(huì)陳皮，帶有揮發(fā)油成份高達(dá)24種以上，黃酮類化合物、多糖類成份遠(yuǎn)超別的原產(chǎn)地的茯苓，如“成分達(dá)到41個(gè)：包含4個(gè)黃酮類碳苷、7個(gè)黃酮類氧苷、19個(gè)甲氧基黃酮類、3個(gè)環(huán)肽、4個(gè)甾醇，3個(gè)檸檬酸及1個(gè)黃酮類成份。”（取自鄭國(guó)棟等2013年主編的《新會(huì)陳皮的研究進(jìn)展》），這種成份具備較高的服用和健康養(yǎng)生使用價(jià)值，如鎮(zhèn)咳、化痰、抑菌等關(guān)鍵功效。

除此之外，新會(huì)陳皮跟異地一般茯苓較為起來(lái)，他們的加工工藝也是有一定的區(qū)別的。新會(huì)陳皮注重的是地道傳統(tǒng)式，如十添一新會(huì)陳皮在采摘后將其清洗開展挑選，應(yīng)用傳統(tǒng)式700年開皮技巧（正三刀或正二刀）將柑肉取下，將柑皮置放在太陽(yáng)下晾干，然后再開展翻皮讓水份進(jìn)一步揮發(fā)，最終再用麻包包包，在妥當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)下出入庫(kù)房?jī)?chǔ)存。

新會(huì)陳皮當(dāng)然生曬當(dāng)然熟化

而一般的異地茯苓則需要?dú)v經(jīng)三蒸三曬等繁雜加工工藝即可通道。因而，真實(shí)的新會(huì)陳皮從采摘到曬皮無(wú)一切當(dāng)代制作工藝，只靠太陽(yáng)曬，干后當(dāng)然熟化，注重三年成皮（茯苓），較大水平地保存其營(yíng)養(yǎng)元素，使其可以再次熟化，提高其健康養(yǎng)生和升值空間，食用起來(lái)口味也比一般茯苓更醇，變香。

那麼，茯苓能夠立即泡水喝嗎？

回答自然是毫無(wú)疑問(wèn)的，茯苓是能夠立即泡水喝的。將茯苓放到杯里，添加沸水，蓋上杯蓋，燜五分鐘以后再除雜取汁食用就可以食用，每日喝2-3次，一次一杯，常常喝陳皮水能具有解暑止咳化痰的功效，對(duì)人體有非常好的調(diào)養(yǎng)實(shí)際效果。

拓展閱讀：陳皮水能夠每天喝嗎？喝以前何不先掌握，每日喝陳皮泡茶好么

除此之外，茯苓還可以和其他健康養(yǎng)生品配搭泡茶食用，這兒我詳細(xì)介紹好多個(gè)小方式：

山楂陳皮茶

山楂果是健脾養(yǎng)胃、助消化溫胃、活血化瘀止咳化痰的靈丹妙藥，茯苓與之一同泡水喝能夠提高其助消化行氣、促消化的功效，合適食積不融、氣滯血瘀腹脹、飲食搭配油膩感、血脂偏高者食用。

原材料：山楂果5克，茯苓2克，綠茶一包。

作法：（1）將山楂果、茯苓、綠茶一同放進(jìn)杯里。（2）沖進(jìn)開水。（3）蓋上悶泡10分鐘上下。（4）待其稍制冷后就可以泡荼頻飲。（5）每天泡一次，期內(nèi)可續(xù)水，建議一日內(nèi)飲完。

茯苓枸杞泡水喝具備止咳化痰溫陽(yáng)化、潤(rùn)嗓護(hù)嗓、消滯健胃消食、滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、益腎清目和益氣養(yǎng)血、提高大家的免疫能力的功效。此方式合適喉嚨不太好、長(zhǎng)期講話的群體食用。

原材料：茯苓10g，枸杞子10粒，老冰糖或純蜂蜜適當(dāng)。

作法：（1）將茯苓及枸杞子清理干凈，放到干凈器皿內(nèi)。（2）倒進(jìn)適當(dāng)?shù)姆兴峙?分鐘。（3）添加適量的老冰糖或是是純蜂蜜就可以食用。

黃菊花陳皮茶

黃菊花能夠降血壓、抵御癌癥，另外也具備清熱去火、消炎祛毒的作用，與茯苓一起配搭能夠祛風(fēng)排熱、醒神緩解神經(jīng)。

原材料：黃菊花3-4朵，茯苓10克。

作法：（1）將茯苓和黃菊花用冷水稍稍清洗。（2）隨后放進(jìn)杯里，添加適量沸水。（3）蓋上外蓋，侵泡3-5分鐘，就可以食用。

茯苓溫性，味辛、苦，有行氣健脾胃、化濕止咳化痰之作用；伏苓性溫，味甘、淡，有芳香化濕、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去濕氣作用。

原材料：茯苓3克，伏苓10克，水500mL。

作法：（1）將茯苓和伏苓清洗，放進(jìn)茶具中。（2）放水500mL，蓋上外蓋，煮至燒開。（3）熄火，悶5分鐘，就可以倒出，放溫后代茶飲用。

茯苓和什么配搭泡茶

以上便是有關(guān)“茯苓和什么配搭泡茶”的所有內(nèi)容，前文提到的幾類方式都是有不一樣的效應(yīng)，大伙兒能夠依據(jù)本身狀況和愛好挑選配搭方法。自然，還是以服用新會(huì)陳皮為宜，尤其是有一定年代的新會(huì)陳皮，實(shí)際效果會(huì)更好。