正規(guī)火療步驟需要先準備好用品，主要包括了酒精打火機和毛巾等。
火療需要先把毛巾浸濕，然后把毛巾去除一部分的水分，放置在背部或者是腿部皮膚上面，一般需要放置兩層或者三層的毛巾，然后再利用注射器把酒精注射在毛巾上面，再通過使用打火機點燃酒精，就可以達到火療的效果。使用的酒精一般為95%度的醫(yī)用酒精，如果皮膚有過敏的情況，就可以改用76%的醫(yī)用酒精。
通過火療的方法能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于改善氣滯血瘀的狀態(tài)，也可以幫助體內(nèi)的毒素物質(zhì)以及寒濕氣排出，要注意改善毒素物質(zhì)堆積以及寒氣比較嚴重所引起局部腫脹和筋骨疼痛，也可以緩解腰膝酸軟的癥狀。在出現(xiàn)肩周炎和腰腿疼、關(guān)節(jié)疼痛等問題之后，都可以通過火療的方法來做治療。
火療必須要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)來做治療，醫(yī)生操作技術(shù)比較高。如果操作不當?shù)那闆r下就有可能會對皮膚造成損傷，也可能會引起皮膚出現(xiàn)燒傷，通常會導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)紅腫和疼痛，甚至還會引起出小水泡的情況。
