很多哺乳期的媽媽們，會(huì)因?yàn)椴溉槠陂g乳房填充，寶寶在吃不完的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致，乳房的另一邊出現(xiàn)漏奶的現(xiàn)象，這種情況多數(shù)都是因?yàn)槿榉坎荒芎芎玫奈眨荒芎芎玫目刂疲诩由夏趟闼拢谄綍r(shí)要注意調(diào)節(jié)，并且要做好衛(wèi)生工作。

漏奶要注意什么

漏奶雖然不會(huì)對(duì)媽咪身體帶來(lái)不良的影響，但對(duì)外出的媽咪來(lái)說(shuō)胸前濕噠噠看起來(lái)比較尷尬，而且漏奶沒(méi)有及時(shí)清理更換的話，容易滋生細(xì)菌，因此在漏奶期間要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。

1、調(diào)節(jié)好心情。部分媽咪在出現(xiàn)漏奶時(shí)會(huì)感覺(jué)心煩氣躁，但要注意這大多是正常的現(xiàn)象，此時(shí)要注意保持心情舒暢，避免不良情緒影響到自身健康。

2、保證睡眠。大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作，但想要有一個(gè)比較好的睡眠比較難，因?yàn)檎疹檶殞毿枰罅康臅r(shí)間和經(jīng)歷，在這樣的情況下，媽咪也要盡量和家人分擔(dān)照顧寶寶的工作，自身要保證充足的休息時(shí)間，這樣對(duì)漏奶的減少也有一定的幫助。

3、不要攢奶。一些媽咪奶水比較少，所以不用喂奶時(shí)想攢奶，其實(shí)奶水并不是越攢越多，相反要讓寶寶經(jīng)常吃奶水才多，因此不要因?yàn)槁┠叹蜏p少哺乳，平時(shí)可用吸奶器盡量把奶水排空。

4、注意哺乳方法。喂奶時(shí)要讓寶寶含住乳暈，兩邊乳房輪流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成媽咪和寶寶的哺乳規(guī)律。