我們在平時并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養,有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴,紡比如說圓椒炒雞翅的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。
1、準確好圖中的食材,圓椒,紅椒,雞翅一個,全部洗凈備用。
2、雞翅用鹽,十三香粉,少量生抽,生粉腌制5小時以上~
3、腌制好雞翅,把雞翅尖往里折一下,成圖中那樣三角形狀,這樣炸的比較好炸~
4、鍋里倒入油,比炒菜的時候多些,燒熱油至7成熱,下雞翅中小火炸熟~(油炸這一步忘記拍了)
5、炸好的雞翅切成塊備用
6、鍋里倒入少許油,放入圓椒和紅椒炒香~,加入適量的鹽調味~
7、炒一會兒至椒變得有些軟,撒入少許水繼續翻炒~
8、圓椒差不多炒熟后,倒入炸好的雞翅,繼續翻炒片刻后,倒入少許切醬油調味即可~
9、一份美味的炸雞翅炒圓椒就完成了~
這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。