都市生活的緊張運轉，讓各種健康小毛病屢見不鮮。不少人習慣用西藥鎮壓病勢，而忽視中醫講究的“忌口”調養，病來如山倒，病去如抽絲。事實上，人體有著自動調節平衡的功能，通過注意飲食禁忌，用更柔和的方式配合身體的調整，能將疾病和藥物對身體的沖擊大大降低。對于白領麗人們，了解一些常見病癥的飲食禁忌，是對自己的關懷呵護，也是對家人的保護。

頭痛：

1.忌煙、酒、茶等刺激物;2.忌肥甘厚膩;3.忌公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉等食物。

發熱：

1.忌油膩、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;2.忌食物過量;3.忌煙、酒及辛辣有刺激的食物。

感冒：

1.忌冷飲冷食;2.忌油膩食物、油炸食物;3.忌酸、腥、辣刺激性食物;4.忌煙、飲;5.忌濃茶，因茶葉含有咖啡因，不利退熱。

發質枯黃：

忌過咸的食物。

臉色蒼白：

忌甜甜的淀粉類——紅薯、馬鈴薯等，氣血不足且屬寒性的人，不宜多吃這種食物。

眩暈：

1.忌吃辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;2.虛證眩暈忌生冷瓜果;3.

1.5;">忌煙、酒。

多夢：

1.忌食辣椒、蔥、韭菜、大蒜、酒、煙等刺激性食物;2.忌食油膩、煎炸、燒烤等燥熱性食物。

健忘：

1.忌肥甘厚膩，如動物脂肪等;2.忌刺激性食物，姜、蔥、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可可等;3.

1.5;">忌偏食或暴飲暴食及過冷過熱食物;4忌煙、酒。

鼻出血：

1.忌食辛辣刺激動火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;2.忌食油煎炒炸、海鮮等發物。

牙齦出血：