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自制芝麻醬的做法

作者:小王  時(shí)間:2014-07-16 12:58:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常我們?cè)陲嬍澈芏鄷r(shí)候需要搭配一些醬料才能夠讓我們烹調(diào)的食物食用起來更加的美味,我們?nèi)粘?梢赃x擇一些芝麻醬來增加我們美食的味道。自己制作的芝麻醬比較的純正,香濃的氣味能夠增加美食的味道。我們?cè)谥谱髦笆紫纫獙⒅ヂ槌粗疲?dāng)芝麻香脆的時(shí)候就行了。

我們都知道芝麻含有的營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來說比較的多,而且含有的蛋白質(zhì)和一些微量元素能夠很好幫助我們保養(yǎng)頭發(fā),對(duì)于孕婦期間養(yǎng)血也具有一定的幫助,所以我們?cè)谌粘R欢ㄒ煤美弥ヂ椤?/p>

自制芝麻醬的做法

芝麻醬原料

芝麻50克,鹽1克,色拉油少許做法

1,芝麻洗凈后,涼干放在電餅鐺中炒香(沒有電餅鐺可以用平底鍋)

2,炒至顏色變成稍黃色,芝麻開始有爆破聲,用手捏起一個(gè)芝麻,便會(huì)輕松捏碎,并且聞?dòng)兄ヂ榈南阄毒涂梢粤恕?/p>

3,倒入攪拌機(jī)中,加入少許的鹽

4,開始攪拌,一般十幾秒鐘就可以攪拌得粉碎。

食用的時(shí)候,用少許冷開水調(diào)開就可以了。2,芝麻有豐富的氨基酸和多種維生素,營養(yǎng)豐富。

3,你也可以用花生,芝麻,以及各種果仁做成混合芝麻醬。

4,食用方法,可以拌面條,饅頭,涼拌菜,也可以用來做餅,包子的餡心。5,自己家做,可以隨吃隨做,保持新鮮。6,芝麻有大量油脂,有潤腸通便的作用。

7,經(jīng)常吃黑芝麻醬,對(duì)頭發(fā)也有一定的保健作用。

經(jīng)過本文我們了解了關(guān)于芝麻醬的一些做法,這些做法比較需要細(xì)心,一步一步的流程需要經(jīng)過反復(fù)的火候控制才可以炒制美味的芝麻。香噴噴的芝麻才能夠制作出香氣十足的芝麻醬,而且芝麻在日常飲食能夠很好的潤腸通便。

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