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五香豆腐絲的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-13 16:29:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐絲以及很多的豆制品應(yīng)該都是我們?cè)谄綍r(shí)吃的最多的吧,一些豆制品的蛋白質(zhì)的含量是比大豆里的含量要高的,因此現(xiàn)在的人都是愛(ài)吃豆制品的,特別是豆腐絲,不僅是味道好,而且是它能夠做出很多種的美食來(lái),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,下面我們來(lái)看看五香豆腐絲的做法。

豆腐絲可以涼拌著吃,可以炒著吃,味道都是很好的,而且豆腐絲含有很多種我們身體需要的氨基酸,多吃豆腐絲是有利于健康的,那么大家吃過(guò)五香豆腐絲嗎,想不想了解五香豆腐絲的做法呢!

材料

豆腐絲一小把,蔥絲,蔥段,鹽少許,雞精少許,醋少許,香油少許

做法

1.將豆腐絲切段用水泡泡洗趕凈濾干水;

2.豆腐絲放盆內(nèi),放入所有材料拌勻即可裝盤(pán)。

做法二

食物原料

豆腐干500克。香油、醬油、鹽姜片各適量。

制作方法

1、豆腐干洗凈,每三塊疊在一起,用線捆緊;將大料、花椒、五香粉裝入一個(gè)布口袋中,縫緊口,做成調(diào)料袋。

2、入鍋中放水、醬油、鹽、蔥片、姜片和調(diào)料菜,煮沸成鹵湯。

3、豆腐干放入鹵湯中,煮至湯計(jì)稠時(shí),讓汁液均勻地滲透到豆腐干內(nèi)部,撈出豆腐干,晾瓊,切絲,淋香油即可。

食譜類(lèi)別

3-6歲寶寶食譜

溫馨提示

老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。

優(yōu)質(zhì)豆腐絲(皮)呈均勻一致的白色或淡黃色,有光澤,富有韌性,軟硬適度,薄厚度均勻一致,不黏手,無(wú)雜質(zhì),具有豆腐絲(皮)固有的清香味。

豆腐絲多涼拌食用,豆腐皮則常用來(lái)代替面皮。

豆腐絲我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該去多吃一些,它是很有營(yíng)養(yǎng)的,而且味道是特別好的哦,它的吃法有很多,今天我們介紹的五香豆腐絲的做法希望大家能夠去多學(xué)習(xí)一下,能夠做出很好吃的豆腐絲來(lái),其實(shí)做飯也是很幸福的事情。

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