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素炒長豆角

作者:玉米  時(shí)間:2014-07-11 14:40:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長豆角是一種在秋天比較常見的食材,因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值比較高而且每年長豆角的產(chǎn)量是比較少的,所以長豆角的價(jià)格會(huì)比較昂貴。對(duì)于長豆角的制作方法有很多種,但文章主要為大家介紹的是素炒長豆角,這種方法更好的保存了長豆角的味道,是我們食用長豆角的主要制作方法,希望你們好好學(xué)習(xí)。

在平時(shí),如果你們想要學(xué)習(xí)素炒長豆角,你們可以購買一斤長豆角和一點(diǎn)干辣椒、花椒,先將長豆角進(jìn)行翻炒,吵到六成熟的時(shí)候再加上干辣椒和花椒進(jìn)行提味,這樣可以讓素炒長豆角發(fā)揮更好的味道。

主料:長豆角500g

2配料:干辣椒、花椒各20g(超愛吃麻辣口味的銅子可以多多加)姜絲5g

3調(diào)料:食鹽、味精少許

4做法:將長豆角洗凈控干后,掰成大約一寸長的小段,干辣椒也切成相應(yīng)的小段。

開大火,炒鍋內(nèi)倒油,油溫六成熱時(shí)倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此時(shí)千萬不能停下,否則配料會(huì)變黑!待快成熟時(shí)放入食鹽和味精翻炒,均勻起鍋盛盤。

5小帖士:

①一定要將豆角炒熟,覺得差不多快熟的時(shí)候先嘗一下,確認(rèn)火候再放配料,豆角沒有熟透的話吃了會(huì)引起中毒的!

②等豆角快熟的時(shí)候再放配料,否則早放了以后再炒豆角會(huì)導(dǎo)致配料變黑。

烹飪技巧

1、長豆角要煮透,未煮熟的豆角有毒素,食用后容易中毒。

2、茶樹菇用手撕比刀切更方便。

3、素香腸是豆腐皮做的熟制品,可以直接食用。

4、焯過的長豆角與配菜同炒,可以縮短炒制時(shí)間,達(dá)到碧綠翠嫩的效果。

通過文章對(duì)素炒長豆角做法的相關(guān)介紹,相信你們對(duì)素炒長豆角的做法應(yīng)該有大概的了解了。因?yàn)樗爻撮L豆角是我們?cè)谏钪斜容^常見的吃法,也是我們唯一品嘗長豆角味道的方法,所以大家應(yīng)該要去好好的學(xué)習(xí)一下它的制作方法。

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