大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有良好的食療效果。
作法:將頭發泡好后打發制成豆漿,或者煮黑豆粥,每天早晚一次。
二、大米潤澤肺大米包括稻米、紫米等,在肺熱、咳嗽等癥狀出現時,有很好的滋陰潤肺的功效。
作法:用小火熬制大米粥,直到米湯濃稠,只喝米湯不食米粒,隨時可以服用。
三、小米養脾小米為五谷之首,常食可以補脾益胃。對于脾虛體弱者來說,小米可謂是進補上品,可補中益氣,延年益壽。
作法:熬一鍋小米粥,用湯匙撇去小米粥上端的精華——米油,空腹喝下,對脾胃有很好的調理效果,每天早晚都可以吃。
四、小麥養心小麥被稱為“五谷之貴”。中醫認為它具有養心安神,除煩去燥的功效。具有食療的功效,可消除女性更年期綜合征、自汗性盜汗和煩躁情緒。
作法:用全小麥來熬粥,或者到中藥店買一些浮小麥來熬水,每天早中晚服用。
五、高粱養肝高粱與大豆同屬雜糧,但卻是五谷中不可缺的配角,高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的作用,特別是慢性腹瀉患者,在長期服用一段時間后,會起到很好的效果。
作法:將高粱米加工成面粉炒熟,用沸水調成糊狀,每天早晚飯前服用。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于?？谒幑龋嫉?34畝，建筑面積10
