來月經可以喝紅豆薏米湯，但是也要注意控制攝入量。
在月經期間屬于特殊的階段，日常的飲食會直接關系到月經量或者月經的周期規律，紅豆薏米湯當中含有豐富的鐵元素，具有補血的效果，在喝了以后可以為身體補充營養物質，減少貧血的表現，對于身體也有幫助作用，通常不會產生月經周期不規律的狀況，但是避免一次性攝入太多。
月經期間不能吃一些濃茶，濃咖啡或者是碳酸飲料，同時也不能吃冰淇淋，因為這些食物都會產生肚子疼和月經不規律。
來月經可以喝紅豆薏米湯嗎
作者：xuyan32810 時間：2016-01-04 10:42:11 來源：
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