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紅棗雞蛋茶的做法

作者:xiaobao2  時間:2015-08-28 10:50:05  來源: 大眾養生網

紅棗用來煮雞蛋,相信很多人都不會,也沒有聽說過,紅棗我們很多人都是用來熬粥,泡水,泡茶,但是用紅棗來煮雞蛋茶就很罕見了,紅棗雞蛋茶的功效有很多,關鍵是紅棗雞蛋茶物美價廉,也是很多人用來補氣養血的良品,紅棗我們還可以用來做藥材,雞蛋在紅棗藥效的滋潤下功效發揮更好,那么這個紅棗雞蛋茶的做法有哪些呢?

雞蛋:禽蛋類菜系:甜品嫩滑的雞蛋,再多種藥材的滋養下,經過時間的研磨,成就了這樣一道美容(美容食品)養顏的美麗(美麗食品)甜湯。熱量標注:此菜熱量為77.73千卡/人。

雞蛋1枚干蓮子2茶匙(10g)干百合2茶匙(10g)干紅棗2湯匙(30g)冰糖2湯匙(30g)枸杞2茶匙(10g)清水500ml干蓮子掰開,剔去苦心。干紅棗放入熱水中泡發。用水將干蓮子、干白合和枸杞沖洗干凈,再瀝干水分。雞蛋放入熱水中,大火燒沸后轉小火慢慢煮7分鐘,然后取出用冷水沖涼,再剝去蛋殼待用。鍋中放入清水和干蓮子,大火燒沸后轉小火慢慢煲煮50分鐘。再將干紅棗、干白合、枸杞、雞蛋和冰糖放入湯中,繼續煲煮30分鐘即可。

做法二

材料:紅棗60克,雞蛋1個。

做法:

1、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。

2、打入雞蛋后即可飲用。

溫馨提示:

紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用于產后補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。

做法三

材料

雞蛋1枚干紅棗30g干蓮子10g干百合10g枸杞10g冰糖30g清水500ml

做法

1.干蓮子掰開,剔去苦心。干紅棗放入熱水中泡發。用水將干蓮子、干白合和枸杞沖洗干凈,再瀝干水分。

2.雞蛋放入熱水中,大火燒沸后轉小火慢慢煮7分鐘,然后取出用冷水沖涼,再剝去蛋殼待用。

3.鍋中放入清水和干蓮子,大火燒沸后轉小火慢慢煲煮50分鐘。

4.再將干紅棗、干白合、枸杞、雞蛋和冰糖放入湯中,繼續煲煮30分鐘即可。

做法四

[紅棗雞蛋茶]

材料:紅棗150克、雞蛋3個。

做法:

1.用煎藥用的茶煲,加四碗水(三個人的量),紅棗和雞蛋洗凈備用。

2.水開后將紅棗和雞蛋(連殼)放入煲內滾15分鐘后取出雞蛋,泡在涼水中片刻,剝殼后將其重新放入茶煲內,約煲30分鐘后放入冰片糖1/4塊,再滾15分鐘,待冰片糖完全溶化。盛碗即可飲用。

做法五

材料:紅棗60克,雞蛋1個。

做法:

1、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。

2、打入雞蛋后即可飲用。

瘦身Tips:

紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用于產后補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。

以上各種各樣的紅棗雞蛋茶做法大家都會了嗎,我們可是花了很大的功夫給大家找來啦這個紅棗雞蛋茶的做法,而紅棗雞蛋茶制作過程中我們可以在里面添加枸杞,添加枸杞營養也就更豐富了,如果勞累了一天,那么也可以給自己煮點紅棗雞蛋茶來喝,這樣有消除疲勞的功效,同時對身體也有很多好處。

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