夏天是個(gè)炎熱的季節(jié)，很多朋友們喜歡在夏天的到來之際，吃一些冷飲，可是大家不知道，冷飲對(duì)于腸道的傷害特別大，接下來是為大家推薦一款解暑的好食品，冰糖綠豆湯，適合在夏天解暑，還可以治療中暑，預(yù)防中暑，接下來的這篇文章是給大家介紹綠豆湯的做法。
材料：優(yōu)質(zhì)綠豆200g（大概就好，喜歡也可以多放，“食養(yǎng)家”的綠豆是每包700克的，一包煲三次很是劃算呢！），陳皮1個(gè)（陳皮行氣的作用，放些會(huì)比較好喲！這次用的是家里自曬的陳皮，當(dāng)時(shí)用的是沙糖桔的皮，煲出來的糖水有一種很清甜的果香哦！），片糖一塊（也可以用冰糖或者沙糖！）純凈水2升（大概是八碗，也許你會(huì)很奇怪為什么非得用純凈水，告訴你個(gè)小秘密喲，用純凈水煲出來的綠豆湯才能綠綠的哦！）
做法：（有個(gè)比較懶的方法，就是把所有的材料放到高壓鍋里，大火燒開然后改小火20分鐘即可，出來的綠豆沙
大家看以上為大家介紹的冰糖綠豆水做法是不是很簡單呢，在夏天的到來之際，喝一碗冰冰涼涼的冰糖綠豆水，不僅僅可以解渴，還可以去除一天的暑氣，非常不錯(cuò)。
