鹽水這種東西相信大家在生活中是經(jīng)常會飲用的吧，特別是在運(yùn)動過后，我們適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍}水，有助于我們在生活中更好的補(bǔ)充體內(nèi)消耗的鹽分。鹽水不僅有助于補(bǔ)充身體的鹽分，而且對于通便、防細(xì)菌以及降火益腎是有很大幫助的，希望你們在早上可以喝一杯鹽水，有很大的養(yǎng)生價(jià)值。

鹽水對于我們的身體健康是有很大作用的，希望你們在生活中可以多去了解一下，這樣對于你們在生活中飲用鹽水是有幫助的。特別是一些口腔以及牙齒有損壞的朋友，可以起到殺菌的作用。

每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護(hù)口腔、防細(xì)菌、防感冒。鹽除了是必不可少的調(diào)味品外，還具有不小的保健功能。中醫(yī)認(rèn)為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當(dāng)你在吃下不衛(wèi)生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水(最好先把鹽烘成微黃色)。如果因?yàn)槌约逭ㄊ澄镆鸨忝?，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。

中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。咽喉發(fā)炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數(shù)次，有消炎止痛的功效。

口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨梗喉、刺傷咽喉出血)用鹽水漱口后可以促進(jìn)血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配制“鹽水”時(精鹽、細(xì)鹽均可)先用開水沖調(diào)，待食鹽溶化后，再加入少許冷開水，使之成為“溫鹽水”即可飲服。飲服鹽水后，能起到暫時止血的效果。

希望你們看完這篇文章介紹的鹽水作用，你們可以在生活中好好的利用鹽水的作用，這樣對于你們補(bǔ)充身體所需的鹽分是有幫助的。如果你們出現(xiàn)牙齒出血或者上火的情況，在生活中喝一些鹽水對于病情是有很大的治療價(jià)值的。