皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，皮膚一旦出問題會(huì)給我們帶來很大的麻煩，我們皮膚是非常脆弱的，如果我們吃錯(cuò)了東西皮膚就會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，而很多人本身就非常容易出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，那么應(yīng)該怎么辦呢，其實(shí)最好的辦法就是避開一些容易導(dǎo)致皮膚過敏的食物。

橘子是我們常見的一種水果了，幾乎人人都吃過橘子，橘子有促進(jìn)消化以及起到開胃和理氣等方面的作用，橘子里面含有豐富的維生素C，所以橘子對于皮膚有很大的好處。

橘(tangerine)，俗稱桔【jú】(1977年中國文字改革委員會(huì)發(fā)布的《第二次漢字簡化方案(草案)》將“橘”簡為“桔”。但1986年《國務(wù)院廢止〈二漢簡案〉和糾正通知》中：“1977發(fā)表的《二漢簡案》，自本通知下達(dá)后停止使用。”現(xiàn)在，“桔”就不能作為“橘”的簡化字了。)

是起源很古老的多年生蕓香科植物，華夏大地是橘樹主要發(fā)源地之一。中國古人食用橘子，并且將野生橘樹進(jìn)行人工栽培，歷史悠久。

橘子有好幾種品種，但是一般常見的還是椪柑。這種橘子果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。

有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。

橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。

橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性、降血壓、擴(kuò)張心臟的管狀動(dòng)脈，因此可以說，橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品。美國佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員證實(shí)。

我們平時(shí)吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實(shí)，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條，通風(fēng)陰干，三年后可入藥為陳皮。

上文我們介紹了皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，皮膚一旦出問題會(huì)帶給我們很大的麻煩，皮膚一旦過敏我們一定要積極的去治療，皮膚過敏的患者最主要的就是要忌口，橘子含有豐富的維生素C對于皮膚有很大的好處，所以皮膚過敏的人可以吃橘子。