靈芝粉這種食材是比較昂貴的，如果我們在生活中購買一些靈芝粉，我們應(yīng)該要知道它的食用方法，這樣才不會造成靈芝粉的營養(yǎng)價(jià)值被流失。我們在生活中食用靈芝的方法一般是通過煲湯來食用的，主要的制作方法有靈芝大棗湯、靈芝燉蘑菇以及靈芝白糖漿，希望你們可以好好的了解一下。

如果我們對于一種食物的食用方法都不知道，怎么可以在生活中正確的食用靈芝粉呢。想要利用靈芝粉的營養(yǎng)價(jià)值，就要知道靈芝粉的食用方法是怎么樣的，才能夠讓靈芝粉的營養(yǎng)價(jià)值被我們?nèi)梭w吸收。

靈芝粉最好是一些食物煲出來的湯一起吃下,如雞,鴨湯..也可以用來一起泡茶.主要是調(diào)節(jié)免役力.有平肝.防癌.美容搞衰老等。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，無毒副作用，老少皆宜，能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥。

1、靈芝大棗湯

配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

功效：對腫瘤細(xì)胞有抑制作用。

用法：每日1劑。

2、靈芝燉蘑菇

配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。

制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1劑，連服15日。

3、靈芝參白糖漿

配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。

制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升。

功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

希望大家對于文章介紹的靈芝粉的食用方法好好了解一下，這樣對于你們在生活中食用靈芝粉是有幫助的。為了讓你們在生活中更好的利用靈芝粉的營養(yǎng)價(jià)值，我們建議大家可以向你們身邊有吃過靈芝粉的朋友學(xué)習(xí)一下，對于有幫助。