雪蓮果的營養(yǎng)價值很高，這樣食物在吃的時候，對身體有著很好的幫助，不過在對它選擇的時候，也是要對它先進(jìn)行了解，這樣吃的時候，對身體才不會有損害，那雪蓮果的功效與作用及食用方法都有什么呢，它的食用方法也是比較多，對它在吃的時候，都是可以放心進(jìn)行的.

很多人對雪蓮果的功效與作用及食用方法并是不很清楚，在選擇它之前，也是要先對它進(jìn)行了解，使得吃雪蓮果的時候，都是可以知道它對自身有著怎么樣的幫助。

雪蓮果的功效與作用及食用方法：

雪蓮果的功效：

除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血。①《柑園小識》：除冷痰，助陽道。②《綱目拾遺》：治-切寒癥。又，陳海曙云：治痘不起發(fā)及悶瘄悶痘，用一瓣入煎藥中。③《四川中藥志》：除寒痰水飲，壯陽，補(bǔ)血，溫暖子宮。治男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶。④《新疆中草藥手冊》：通經(jīng)活血，強(qiáng)筋骨，促進(jìn)子宮收縮。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，婦女小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，陽萎。⑤《云南中草藥》：調(diào)經(jīng)，止血，治月經(jīng)不調(diào)，雪盲，牙痛，外傷出血。

雪蓮果的作用：

雪蓮煎劑、乙醇提取物、總黃酮、總生物堿有顯著的抗炎作用，有降壓作用;注射液、總黃酮有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用;煎劑有免疫與抗氧化作用，對小鼠中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的抑制作用，對子宮有興奮作用，且可終止妊娠;煎劑可增強(qiáng)心臟收縮力，增加心輸出量，但對心率無明顯影響，而總生物堿則對心臟有抑制作用，使心肌收縮力減弱，心率減慢;煎劑、總生物堿對腸有抑制作用，并能明顯對抗腸肌強(qiáng)直性痙攣。

食用方法：

雪蓮果雞蛋糖水

材料

紅棗8個桂圓[干]15個

雪蓮果一根雞蛋一個

做法

1.雪蓮果削皮洗凈，切成小塊后泡在水里防止氧化

2.桂圓干去殼，放小碗里備用

3.紅棗用開水燙軟，洗凈

4.把左右食材放進(jìn)鍋里，燉一小時左右

5.起鍋前打勻一個雞蛋，澆在鍋里，做成蛋花

以上就是對雪蓮果的功效與作用及食用方法詳細(xì)介紹，吃這樣的食物是可以放心選擇的，而且它的食用方法，以上也是有著詳細(xì)說明，在吃的時候，完全可以按照以上方法進(jìn)行，但是要注意，吃雪蓮果不能過多選擇，適量吃最佳。