秋葵一般不是發(fā)物，所以不需要過(guò)度的擔(dān)心，但是是不能夠一次性吃的過(guò)多的，否則有可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生比較大的刺激，不利于人體的健康。
秋葵是日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，味道比較的鮮美，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較的豐富，比如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素以及微量元素，在平時(shí)少量的吃一些，能夠補(bǔ)充人體的所需要，而且就可以增強(qiáng)人體的免疫力，而秋葵也并不具有刺激性，也不會(huì)導(dǎo)致疾病更加的嚴(yán)重，所以秋葵并非屬于發(fā)物，但是在日常生活中是不建議吃的過(guò)多的，因?yàn)榍锟麑儆诤缘氖澄铮绻罅康某裕矣锌赡軙?huì)對(duì)胃部產(chǎn)生比較大的刺激，還有可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)消化不良等不適的問(wèn)題。
在日常生活中要保證食物的多樣化，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、梨、火龍果，因?yàn)樗卟酥泻械木S生素以及膳食纖維比較的豐富，既能夠補(bǔ)充人體的所需，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘現(xiàn)象的發(fā)生，但是盡量不要吃辣椒或者蔥姜蒜頭食物，因?yàn)檫@些食物具有一定的刺激性，有可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成比較大的刺激。
