想必對于蔥這個名詞大家應(yīng)該是很熟悉的了吧。蔥是一種常見的植物，大家應(yīng)該也知道生姜，蒜末吧？蔥姜蒜是一種天然的調(diào)味品，大家應(yīng)該都喜歡在做菜的時候放點吧。比如說在燒魚的時候就會喜歡放點蒜末，有的時候做清湯喜歡放點蔥，也就成了大家口中的蔥花湯了。菜里放點蔥，有助于增加食欲，蔥還有一定的抗病菌作用。蔥的吃法也很多，在這里就不一一介紹了。
蔥不僅僅在食用方面具有一定的價值，在藥用方面的價值也是很高的。比如說感冒了，有時就喝點蔥花湯出點汗第二天就好了。這正是因為蔥具有讓人出汗的功效。既然蔥的營養(yǎng)價值這么高，那么對于孕婦這類特殊人群可不可以服用一直困擾著很多人，現(xiàn)在我就來告訴大家孕婦能吃小蔥嗎。
孕婦平時是可以適當(dāng)吃小蔥的，這個不會對胎兒有影響的。因為小蔥也屬于蔬菜類食物，含有豐富的維生素，對胎兒生長發(fā)育是有幫助的，所以孕婦是可以吃的。
1孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。
2為保證飲食的質(zhì)量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。
看了上面的文章想必大家應(yīng)該都應(yīng)該已經(jīng)知道了孕婦能吃小蔥嗎這個問題的答案了吧？孕婦不僅要在吃的方面多加注意，蔥里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，蛋白質(zhì)等等，是能夠及時補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)所需的；而且還要注意適量的運(yùn)動，適量的運(yùn)動對孕婦本身和胎兒都是有好處的。
