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烏雞燉當歸黃芪

作者:zhangqing  時間:2018-12-12 13:09:20  來源: 大眾養生網

烏雞燉當歸黃芪這種做法是比較簡單的,主要是將烏雞、當歸、黃芪等食材一起放在鍋里面煲湯就可以了,只需要制定好煲湯的時間就可以了,一般都是需要煲2個小時左右的。烏雞燉當歸黃芪這種食材是可以調理經期的并發癥,而且是可以補血的,還可以補充身體所需的營養物質。

食材:烏雞、大棗、桂圓、枸杞、黨參、薏仁、黃芪、當歸、姜片、料酒、白醋、鹽。

做法:

1、烏雞洗凈之后涼水下鍋焯水;

2、配料大集合

姜片、桂圓、薏仁、大棗、枸杞、黨參、黃芪、當歸。每樣藥材的量不要超越15克;

3、烏雞焯水今后放入壓力鍋內,然后寫入兩到三倍的涼水,然后把除了枸杞以外的藥材洗凈放入,再加適當料酒;

4、鍋里水燒開今后撇去浮沫;

5、再放入適當白醋,協助鈣質溶解。放了白醋今后蓋上蓋子,上汽今后轉小火煲30分鐘就好了;

6、開蓋今后從頭把火燒上,倒入洗凈的枸杞,適當鹽,再煮2、3分鐘就能夠吃了。

當歸黃芪烏雞湯的做法并不難,大家可以自己在家做出營養又美味的當歸黃芪烏雞湯,不過烏雞比較其他的雞肉質要嫩許多,所以不必煲太久肉就酥爛了。下面介紹當歸黃芪烏雞湯的功效~

氣血雙補、固腎調精。適用于月經病氣血不足、腎虛者,癥見經期不準,經量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。

注重養生保健的朋友,對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血,黃芪的補氣,再加上烏雞的滋陰補腎之效,組合之后可謂絕佳!

長期服用,可使女人氣血調和,皮膚滑潤白皙,富有光澤。

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