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銀耳蓮子百合糖水的做法是怎樣的?

作者:zhong  時間:2017-07-04 11:37:34  來源: 大眾養生網

今天介紹的這道美食非常特別,但一定會非常受歡迎,該美食名叫銀耳蓮子百合糖水,吃過的人都會特別喜歡,但想要做好這道美食不容易,下面這些步驟需要認真學習。

一、銀耳蓮子百合糖水的做法

主料:蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克,雪耳1朵

調料:冰糖適量

做法

1、雪耳用清水泡發,去蒂撕塊;蓮子、百合、芡實和薏米洗凈,所有材料放入鍋內,再加入適量清水煮沸。

2、轉文火煲一個小時,下冰糖煮至融化便可。

二、蓮子百合雪耳糖水

1.把雪耳浸泡開,把黃色的頭撕掉就好

2.把百合撕開洗凈

3.把蓮子百合洗凈,雪耳浸泡好(選用的是鮮蓮子,鮮百合)

4.水適量,把水煮開后先把蓮子放進去煮。把蓮子煮軟,更喜歡粉粉的蓮子,是把蓮子煮的粉粉,煮大概20分鐘

5.因為百合和雪耳是比較容易熟的,可以遲點放。也可以偷懶,放蓮子的時候一起放進去,煮久了也不會怎樣的

6.等百合煮軟后,把冰糖放進去

7.糖溶后,便可起鍋。還可以加蛋,雞蛋、鵪鶉蛋都可以。把蛋煮熟后,放進去,滾一下便好咯

8.大功告成了

小貼士

可以選擇用干蓮子百合,個人認為用干蓮子的味道和鮮蓮子的味道有點不同,最好是把干的蓮子在開水里燙一下,可以去去味道。干百合的話就一直浸泡,浸泡到下鍋為止。

三、百合蓮子銀耳糖水的做法

1.準備好食材。

2.蓮子刨去外殼,去芯。

3.紅棗洗干凈去核,百合洗干凈,扳成瓣。

4.銀耳泡發。

5.切成小瓣。

6.內加水,加入冰糖,蓮子和紅棗。

7.煮開,加入銀耳同煮。

8.再次煮開,加入百合同煮,幾分鐘后,OK啦。

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