我現在是一個小學的老師，有很多的時間飲食都是吃的食物比較單一，現在渾身濕氣比較嚴重，聽說可以吃薏仁紅豆粉比較不錯，不知道有什么好處呢？

薏仁紅豆粉，這是一種比較有營養的食物，里面多含有的營養物質是比較多的，尤其是所含有的蛋白質物質和氨基酸物質都是比較多的。紅豆粉里面所含有的鐵元素也是很多，能補充身體的需要，是可以有效的緩解身體內部貧血的病情出現的，現在是體內的濕氣比較嚴重的話，都是可以吃薏仁紅豆粉的，用來熬粥喝的話效果很好，可以有效的祛濕。平時每天堅持喝的話對身體抵抗力有增強的作用。