薏米紅豆粉可以代替平時的飲食嗎？如果長期使用的話有什么好處？薏米和紅豆搭配在一起有什么好處？是在早上吃薏米紅豆粉好還是晚上吃好？

薏仁和紅豆搭配在一起，回去時季節麻痹對腸胃有好處同時可以消除水腫健脾益胃，長期用的話對身體有好處，紅豆和薏仁搭配在一起，兩者同時都有去濕氣的作用，可以清熱解毒，要根據自己的體質適當服用，飲食的話題很重要，有一條很關鍵，它不能代替正餐食用，只能有一定的輔助作用，紅豆薏仁粉，對身體的調養是比較好的，但同時你要切記，不要經常吃一些辛辣的食物，合理的進行養生。