我到現在還沒有生過孩子，所以想要好好的保護自己的子宮和卵巢，因為怕對以后懷孕的時候不好，吃什么可以保護子宮和卵巢啊？

如果是想要自己的卵巢功能以及子宮處于比較好的狀態的話，就一定要注意平時的時候對于生冷的食物是不可以吃的，因為這些食物就是會容易導致自己出現子宮內過寒的情況，而且有可能是出現卵巢囊腫或者是肌瘤的問題，所以這個時候應該是多吃一些溫熱的東西，對自己的身體也是有好處的，而且也要保持一個良好的生活習慣，尤其是月經的期間，如果護理不得當的話對女性的身體健康是非常不利的。